译文
喜爱参禅的心境如同水波荡漾般自由开阔，我的修行之道与世俗生活并不相妨。独自领悟禅机妙理时又唱歌又欢笑，谁说人老了就不能更加狂放不羁呢？
注释
乐禅：喜爱参禅悟道。禅，佛教禅宗修行方法。
心似荡：心境如同水波荡漾，形容悟道时心境开阔自由。
吾道：我的修行之道，指佛法与禅理。
不相妨：互不妨碍，指禅悟与世俗生活并不冲突。
独悟：独自领悟禅机妙理。
歌还笑：又唱歌又欢笑，形容悟道后的喜悦状态。
老更狂：年纪老了反而更加狂放不羁。
赏析
此诗展现了一位禅僧悟道后的超然心境。前两句以'心似荡'的生动比喻，描绘参禅时心灵的自由状态，强调佛法与世俗生活的和谐共存。后两句通过'歌还笑'的具象描写，表现悟道后的由衷喜悦，最后以反问句式'谁言老更狂'，打破世俗对年龄的刻板认知，彰显禅者超越年龄限制的精神自由。全诗语言简练而意境深远，充分体现了禅宗'不立文字，直指人心'的修行特色。