译文
太阳炽热炎炎，花草树木萧条。东风吹来暑气，浓云密布阴霾。闪电震耳欲聋，雷声急促回荡。细雨纷纷降落，飘洒北面树林。小舟随波漂浮，时起时伏不定。感慨往事忧虑未来，怀念古人感伤今世。人生寿命自有天命，时光流逝忧虑深沉。用什么来抒发情思？长啸高歌吟咏诗篇。谁能持守高尚志向，像玉和金般坚贞纯洁？处于哀伤而不过度悲伤，身处欢乐而不放纵无度。恭敬承奉圣明训导，以此安慰我的心灵。
注释
阳精：指太阳，古人认为太阳是阳气的精华。
炎赫：炎热炽盛的样子。
卉木：花草树木。
萧森：萧条衰败的样子。
谷风：东风，春风。
重阴：浓重的阴云。
激电：闪电。
震光：震耳的光芒。
迅雷：急速的雷声。
遗音：余音。
零雨：细雨，小雨。
飘溢：飘洒弥漫。
泛泛：漂浮的样子。
载浮载沉：时而浮起时而沉下。
感往悼来：感慨过去，忧虑未来。
生年有命：人生寿命自有天命。
写思：抒发情思。
秉志：持守志向。
如玉如金：像玉和金一样坚贞纯洁。
处哀不伤：处于哀伤而不过度悲伤。
在乐不淫：处于欢乐而不放纵。
明训：圣明的训导，指儒家中庸之道。
赏析
本诗是阮籍《咏怀诗》中的代表作，充分体现了正始文学的特点。前八句通过炎日、萧木、谷风、密云、闪电、迅雷、零雨等意象，描绘出一幅天地巨变的自然景象，实则隐喻魏晋之际政治风云的变幻莫测。中间'泛泛轻舟，载浮载沉'既是实写，更是诗人身处乱世飘摇不定的心理写照。后八句转入哲理思考，表达诗人对人生的深刻感悟：既要承认'生年有命'的客观现实，又要保持'如玉如金'的高洁品格，恪守'哀而不伤，乐而不淫'的中庸之道。全诗情景交融，理趣相生，语言凝练含蓄，展现了阮籍诗歌'言在耳目之内，情寄八荒之表'的艺术特色。