译文
大风吹起波浪相互追逐冲刷，滚滚浪涛在滩头掀起十丈高。船只如离弦之箭般疾驰而下，百名船工都能听到如鼓声般的波涛巨响。船只凭借水力冲击天险，人声与江声混杂震耳欲聋。顷刻间就能到达千里之外的巴陵，全靠手中牢牢把握的船舵。 破浪乘风胆气豪迈，快如奔马利如刀刃。漩涡旋转让人感觉天地失色，险境出现才惊觉毛发竖立。猿猴飞鸟长声悲鸣哀叹蜀道艰险，蛟龙故意阻拦江中行船。同船人的性命在呼吸之间争分夺秒，举重若轻全靠一根竹篙掌控。
注释
下水船：指顺流而下的船只，特指在急流险滩中航行的船只。
浪争淘：波浪相互追逐、冲刷。
十丈高：形容浪涛极高，约合三十多米，运用夸张手法。
棹：船桨，代指船只。
弦激箭：如弓弦发射的箭一般迅疾。
鼓掀涛：鼓声与波涛声交织，形容声势浩大。
巴陵：今湖南岳阳一带，古代水路交通要冲。
把舵：掌握船舵，控制航行方向。
体竖毛：因惊恐而毛发竖立，形容极度危险。
蜀道：指四川境内的长江航道，以险峻著称。
江艘：江中航行的船只。
仗一篙：依靠一根竹篙来控制船只。
赏析
这首诗生动描绘了长江险滩行船的惊险场面，展现了船工们与自然搏斗的英勇精神。艺术上运用了夸张手法（'十丈高'）、比喻手法（'快如马驶利如刀'）和对比手法（'举重如轻'），通过视觉（'滚滚滩头'）、听觉（'鼓掀涛'）、触觉（'体竖毛'）多角度描写，营造出紧张激烈的氛围。诗歌节奏急促有力，与行船的惊险相呼应，最后以'举重如轻仗一篙'作结，凸显了船工们娴熟的技艺和沉着勇敢的品质。