译文
曾经经历过沧海桑田的变迁，远望关山渺茫，满眼都是秋天的声音和景色。胸怀幽并之地的豪侠之气，不屑于寻常的秋叶飘零。想象着在赤壁持杯泛舟，在洞庭湖上吹笛长啸，情感与思绪都通达透彻。面对苍茫无边的景象，微妙的情思难以用言语表达。 长久回忆在京城漂泊的岁月，旧日交游多已变故，满腔悲愤凭谁来洗雪。侠客的胆识与禅者的心境都未能了却，面对这海天辽阔的景象。怀着李白般的豪迈情怀，苏轼般的飘逸气概，古往今来能有几个这样的狂放之士。临水而立会心一笑，在这美好的夜晚感到无比畅快。
注释
念奴娇：词牌名，又名百字令、酹江月等。
张于湖：南宋词人张孝祥，字于湖，其《念奴娇·过洞庭》为千古名篇。
幽并：幽州和并州，古代燕赵之地，以出豪侠之士著称。
亭皋木叶：化用南朝柳恽《捣衣诗》'亭皋木叶下，陇首秋云飞'。
赤壁拿舟：指苏轼《赤壁赋》中'举匏樽以相属'的意境。
洞庭飞笛：指张孝祥《念奴娇·过洞庭》中'扣舷独啸'的意象。
京国栖迟：指在京城滞留漂泊。
剑胆禅心：既具侠客胆识，又有禅者心境。
太白：唐代诗人李白。
东坡：宋代文人苏轼。
赏析
这首词以张孝祥《过洞庭》原韵，展现了作者豪放飘逸的艺术风格。上阕以'曾经沧海'开篇，气象宏大，'幽并奇气'点明燕赵豪侠之风骨。'赤壁拿舟，洞庭飞笛'巧妙化用苏轼、张孝祥的文学典故，形成跨越时空的精神对话。下阕'剑胆禅心'的对立统一，体现了作者既具侠客胆识又有禅者超脱的复杂心境。结尾'临流一笑'与'快哉'呼应，在苍茫宇宙中找到了个人的精神解脱。全词意境开阔，用典精当，情感跌宕起伏，展现了古典词作的深厚功力。