译文
寒灯吐着灯花，陪伴孤影独坐深夜。才几日光阴，已成往昔。鬓发已渐稀疏，感叹身世如蓬草飘零。二十四年前的旧地，多少往事如浮云般飘逝。当时的情态已不同，几乎难以记起，只剩魂牵梦绕。从此在瞿塘峡、滟滪堆猿啼声中，曾经划动双桨航行。更经过潇湘翠绿丛林，在江上指点云雾缭绕的树梢。往事并不遥远，却难以在梦中寻觅。 哪堪回首往事，江边柳树如人般消瘦，只剩纤细腰身。憔悴的身影，如临流照镜，失去了青春年华。羽毛凋零稀疏。依旧是从前堂前的燕子，沾着花雨学习筑巢。梁间杏树安稳，泥中芹菜滋润，岂敢推辞劳苦。只是乌衣巷口，可还像繁华的南朝金粉之地？且轻盈地远远掠过，烟暖雀风高扬，片片羽毛在晴空中飞翔。
注释
寒檠：指寒灯，檠为灯架。
吐穗：灯芯燃烧时结成的穗状物，古人认为预示喜事。
萧骚：形容鬓发稀疏花白。
蓬飘：如蓬草飘飞，喻漂泊不定。
瞿塘：长江三峡之一的瞿塘峡，以险峻著称。
滟滪：指瞿塘峡口的滟滪堆，古代著名险滩。
双桡：双桨，代指行船。
烟梢：云雾缭绕的树梢。
江潭柳：化用庾信《枯树赋》'昔年移柳，依依汉南'意境。
羽翛翛：羽毛凋零的样子。
醮花雨：沾着花雨的湿润。
乌衣巷：南京地名，东晋时王谢贵族居所。
金粉南朝：指繁华的南朝时代。
片羽晴霄：片片羽毛在晴空中飞翔。
赏析
这首《六州歌头》以深沉的怀旧之情，通过今昔对比展现时光流逝的沧桑感。上阕以'寒檠吐穗'起兴，营造孤寂氛围，通过'曾几日。成畴昔'的强烈时间对比，突显人生易老的感慨。'瞿塘'、'滟滪'、'潇湘'等地名的运用，勾勒出一幅壮阔的江湖行旅图。下阕化用'江潭柳'、'乌衣巷'等典故，借物抒怀，'如人瘦'、'失春韶'等句深切表达青春不再的哀婉。结尾'片羽晴霄'的意象，在惆怅中又透露出几分超脱，体现了中国古典诗歌'哀而不伤'的美学特质。全词语言凝练，意象丰富，时空交错的手法运用娴熟，情感层层递进，展现了深厚的艺术功力。