译文
要匡扶危难需仰仗长远良策，心中应常怀国士的胸襟与风骨。 秦国强盛是因为有名将白起，鲁国衰弱却还要检阅那徒有其表的红色军旗。 可叹我空怀着一腔孤愤，忧虑时局只能吟咏《小戎》那样的诗篇。 书生们切莫沉溺于空谈，即便偶然的机遇也能建立功业。
注释
张守：南宋初年名臣张守（1084-1145），字全真，常州晋陵人。高宗时曾任参知政事（副宰相），力主抗金。。
唱和：指诗人之间以诗词相酬答。此为刘子翚与张守的唱和之作。。
红字韵：指本诗押“红”字所在的韵部。。
济难：救助危难，此处指挽救国家危亡。。
资：凭借，依靠。。
长策：良策，长远的谋略。。
国士风：国士的风范。国士，一国中才能最杰出的人物。。
将白：指战国时秦国名将白起。。
蒐红：指春秋时鲁国“三军”中“左军”的红色旗帜。蒐（sōu），检阅，整顿军队。。
孤愤：因耿直孤高，不为世容而产生的愤慨。。
小戎：《诗经·秦风》篇名，内容描写兵车、军容，歌颂秦国军力强盛。。
儒冠：儒生的帽子，代指读书人或书生身份。。
溺：沉溺，沉迷。。
邂逅：偶然，不期而遇。此处指偶然的机遇。。
赏析
此诗是刘子翚与抗金名臣张守的唱和之作，体现了南宋初期爱国士大夫面对山河破碎、国势危殆时的共同心声与自我砥砺。全诗用典精当，对比鲜明，情感沉郁而激昂。首联直抒胸臆，提出救国需要“长策”与“国士风”，奠定了全诗忧国忧民、积极用世的基调。颔联巧妙运用“秦强”与“鲁弱”、“将白”与“蒐红”的历史典故形成强烈对比，暗讽南宋朝廷缺乏如白起般的良将，却可能如弱鲁般只重形式、军备不修，寓意深刻。颈联转写自身，“叹己”、“忧时”将个人命运与时局紧密相连，“孤愤”之情与“咏小戎”的无奈，生动刻画了有心报国却无路请缨的文人志士形象。尾联既是自勉，也是共勉，警醒儒生勿要空谈误国，应把握机遇，务实求成，在悲愤中透出一股不屈的豪气与希望。全诗结构严谨，由国事到己怀，再由己怀及同侪，层层递进，展现了宋代士人深沉的忧患意识与历史责任感。