译文
粗茶淡饭采野菜，山珍海味已厌足。 士人应当齐得失，胸怀需要能涵蓄。 我虽晚年方悟道，岂有智慧无福禄。 身外之物如浮云，人生真谛胜珠玉。 看待世事如观棋，过往何必再重复。 返观自照破妄念，渐渐淡泊少贪欲。 与君共论玄妙理，时常谈笑开心腹。 更以诗歌守清贫，此语惊世又骇俗。 细看苜蓿盘中餐，何减槟榔富贵斛。 见金不见真性情，此类非我同族属。 唯君志趣与我同，我早知君心纯熟。 平生渴求知心友，今朝比邻如同屋。 不肯拜金为兄长，宁愿尊竹作君呼。 努力学习追古人，经史子集勤抄读。 我今病体稍痊愈，披衲犹觉寒刺骨。 百般念头渐冷却，有牛何须人放牧。 君如汗血千里马，生来注定要驰逐。 甘愿奔走勤努力，羞作懦弱无能徒。 怀才不遇暂不献，岂忧终遭刖足苦。
注释
豆羹：豆类煮的羹汤，指粗茶淡饭。
藜藿：野菜，指贫者所食。
鼎食：列鼎而食，指富贵人家的生活。
齐得丧：把得失看作一样，不计较得失。
涵蓄：包容含蓄，心胸开阔。
闻道：领悟道理。
外物皆浮云：身外之物如浮云般虚幻。
阅事如阅棋：看待世事如同看棋局。
回光照诸妄：返观自照，看清各种妄念。
玄谈：谈论玄理，深奥的哲理讨论。
苜蓿盘：指清贫的生活（唐代薛令之官闲署冷，盘中唯有苜蓿）。
槟榔斛：指富贵生活（槟榔为贵重礼品）。
臭味同：志趣相投。
兄事钱：像对待兄长一样侍奉金钱，指崇拜金钱。
君呼竹：以竹为君，指崇尚竹的高洁品格。
拥衲：披着僧衣，指简朴生活。
肤有粟：因寒冷而起鸡皮疙瘩。
汗血驹：汗血宝马，比喻杰出人才。
踆踆：行走貌。
雌粥粥：形容声音细弱，指懦弱无能。
刖足：古代砍脚的刑罚，用和氏璧典故。
赏析
这首诗展现了宋代文人王炎淡泊名利、追求道义的高尚情操。全诗以对比手法开篇，通过'豆羹'与'鼎食'、'藜藿'与'粱肉'的鲜明对比，表明诗人安于清贫、超脱物欲的人生态度。诗中运用大量典故和比喻，如'苜蓿盘'喻清贫、'汗血驹'喻英才，形象生动地表达了诗人的价值取向。艺术上，诗歌语言质朴而意蕴深远，结构严谨，从个人修养谈到友情珍贵，再及人生追求，层层递进。特别是'不肯兄事钱，宁以君呼竹'一句，巧妙化用典故，彰显了重义轻利的士人气节，体现了宋代理学影响下文人注重内心修养的时代特色。