译文
十天才能梳理一次头发，每次梳头都扬起旅途的尘土。三十天里只喝过九次酒，每顿饭食依旧粗茶淡饭。万物都顺应时节生长，唯独我感受不到春天的气息。失去名声后谁还愿意来访，得势时人们争相亲近。笔直的树木上有安静的鸟儿栖息，平静的水流中没有急躁的鱼儿游动。这才明白在喧嚣的名利场中，不是君子应该停留的地方。手持藤竹手杖漫步山野，采摘新鲜的薇蕨野菜。心中默唱着《归去来兮》，超脱世俗的风景才最真实。
注释
羁旅：寄居作客，漂泊在外。
十日一理发：形容生活困顿，无暇顾及仪表。
三旬九过饮：三十天只喝九次酒，极言生活窘迫。
旧贫：依旧贫穷，指饮食粗陋。
失名：失去名声，指仕途失意。
直木有恬翼：笔直的树木上有安静的鸟儿栖息。
静流无躁鳞：平静的水流中没有急躁的鱼儿。
喧竞场：指争名逐利的官场。
野策：野外行走用的手杖。
薇蕨：野菜名，指隐士食物。
潜歌：心中默唱。
归去来：陶渊明《归去来兮辞》，指归隐。
赏析
本诗是孟郊羁旅长安时的代表作，深刻反映了寒门士子在京城的生存困境。艺术上采用对比手法：'万物皆及时'与'独余不觉春'形成自然与个人的对比；'失名谁肯访'与'得意争相亲'揭露世态炎凉。'直木有恬翼，静流无躁鳞'运用比兴，以自然意象隐喻君子应远离喧嚣。语言质朴沉郁，情感真挚强烈，体现了孟郊'寒苦诗风'的特色。结尾化用陶渊明典故，表达了对归隐生活的向往，完成了从困顿到超脱的精神升华。