译文
水得自然规律流向修炼圣地，在三千日的修炼中积累功夫。 祈祷天地开启金丹鼎炉，调和阴阳锁入玉壶之境。 便感觉凡人之躯能够蜕变转化，深知玄妙大道不是虚妄之图。 适时来试问尘世中的老者，这个深奥玄机世间是否真有。
注释
天符：道家指天界的符命或自然规律。
玉都：道教术语，指修炼的圣地或丹田。
三千日：约八年四个月，道家修炼的一个周期。
金鼎：内丹术术语，指修炼的鼎炉。
玉壶：喻指纯净无瑕的修炼境界。
凡躯：凡人的身体。
妙道：玄妙的道家真理。
尘中叟：尘世中的老者。
赏析
这首诗是吕洞宾修炼内丹的心得体会，充分体现了道家修炼思想。全诗以水喻道，通过'天符''玉都''金鼎''玉壶'等道家术语，构建了一个完整的修炼体系。诗中'三千日里积功夫'强调修炼需要长期坚持，'收拾阴阳'体现道家阴阳调和的思想。尾联以问句作结，既显谦逊又暗含自信，艺术上对仗工整，意象玄妙，将抽象的修炼过程具象化，展现了道教诗歌特有的玄思妙想。