译文
有谁能理解我这般长生不老的境界呢？我已将真气炼成于三丹田之中。世人都知道修道者能够白日飞升成仙，而我却刚刚从红尘俗世中降临而来。当黑虎运行时降下滋润的雨露，在赤龙耕耘之处产出美玉般的精华。只需吞服一粒金丹妙药，便能飞入青天云霄再不复返。
注释
长生：道教修炼追求的长生不老境界。
三台：指人体上、中、下三个丹田，道教内丹修炼的重要部位。
白日升天：道教术语，指修炼成仙后飞升天界。
红尘：指人世间、俗世。
黑虎：道教内丹术语，指肾水、真铅，象征先天元气。
赤龙：道教内丹术语，指心火、真汞，象征元神。
琼瑰：美玉宝石，此处喻指内丹修炼产生的精华。
金丹：道教外丹术炼制的仙丹，内丹术指修炼成的内丹。
赏析
此诗为唐代著名道士吕洞宾的修仙诗作，充分展现了道教内丹修炼的玄妙境界。诗中运用大量道教内丹术语，通过'黑虎'、'赤龙'等意象，形象地描绘了内丹修炼过程中龙虎交媾、水火既济的修炼状态。艺术上采用对比手法，将'白日升天'与'红尘下世'相对照，体现了道教既出世又入世的修行理念。语言瑰丽奇幻，意境超凡脱俗，充分表现了道教诗歌特有的神秘色彩和浪漫主义风格。