悟了长生理，秋莲处处开。金童登锦帐，玉女下香阶。虎啸天魂住，龙吟地魄来。有人明此道，立使返婴孩。姹女住南方，身边产太阳。蟾宫烹玉液，坎户炼琼浆。过去神仙饵，今来到我尝。一杯延万纪，物外任翱翔。顿悟黄芽理，阴阳禀自然。乾坤炉里炼，日月鼎中煎。木产长生汞，金烹续命铅。世人明此道，立便返童颜。宇宙产黄芽，经炉煅作砂。阴阳烹五彩，水火炼三花。鼎内龙降虎，壶中龟遣蛇。功成归物外，自在乐烟霞。要觅长生路，除非认本元。都来一味药，刚道数千般。丹鼎烹成汞，炉中炼就铅。依时服一粒，白日上冲天。姹女住瑶台，仙花满地开。金苗从此出，玉蕊自天来。凤舞长生曲，鸾歌续命杯。有人明此道，海变已千回。古往诸仙子，根元占甲庚。水中闻虎啸，火里见龙行。进退穷三候，相吞用八纮。冲天功行满，寒暑不能争。我悟长生理，太阳伏太阴。离宫生白玉，坎户产黄金。要主君臣义，须存子母心。九重神室内，虎啸与龙吟。灵丹产太虚，九转入重炉。浴就红莲颗，烧成白玉珠。水中铅一两，火内汞三铢。吃了瑶台宝，升天任海枯。姹女住离宫，身边产雌雄。炉中七返毕，鼎内九还终。悟了鱼投水，迷因鸟在笼。耄年服一粒，立地变冲童。盗得乾坤祖，阴阳是本宗。天魂生白虎，地魄产青龙。运宝泥丸在，搬精入上宫。有人明此法，万载貌如童。要觅金丹理，根元不易逢。三才七返足，四象九还终。浴就微微白，烧成渐渐红。一丸延万纪，物外去冲冲。个个觅长生，根元不易寻。要贪天上宝，须去世间琛。炼就水中火，烧成阳内阴。祖师亲有语，一味水中金。万物皆生土，如人得本元。青龙精是汞，白虎水为铅。悟者子投母，迷应地是天。将来物外客，个个补丹田。二十四神清，三千功行成。寒云连地转，圣日满天明。玉子偏宜种，金田岂在耕。此中真妙理，谁道不长生。妙妙妙中妙，玄玄玄更玄。动言俱演道，语默尽神仙。在掌如珠异，当空似月圆。他时功满后，直入大罗天。
译文
领悟了长生不老的道理，如同秋天的莲花处处绽放。金童登上锦绣帷帐，玉女走下芳香台阶。
虎啸使天魂安定，龙吟招来地魄。如果有人明白这个道理，立刻就能返老还童。
姹女居住在南方，身边产生太阳。在月宫烹煮玉液，在肾宫炼制琼浆。
过去只有神仙才能服食的丹药，如今来到让我品尝。一杯就能延长万年寿命，超脱物外自由翱翔。
顿时领悟黄芽的道理，阴阳变化本于自然。在天地炉中锻炼，在日月鼎中煎熬。
从木中产生长生汞，用金烹炼制续命铅。世人明白这个道理，立即就能恢复童颜。
宇宙产生黄芽，经过炉火煅烧成砂。用阴阳烹炼五彩，借水火锻炼三花。
鼎中降龙伏虎，壶内调遣龟蛇。功成后超脱物外，自在享受烟霞之乐。
要想寻求长生之路，除非认识生命本源。本来只是一味药，却硬要说出千般变化。
在丹鼎中烹炼成汞，在炉中烧制出铅。按时服用一粒，就能白日飞升冲天。
姹女居住在瑶台，仙花遍地开放。金丹从此产生，玉蕊自天而降。
凤凰起舞演奏长生曲，鸾鸟歌唱续命杯。有人明白这个道理，沧海已变化千回。
古往今来的各位仙人，根本源于甲庚之数。在水中能听到虎啸，在火里可见龙行。
进退穷尽三候变化，相吞运用八方经纬。冲天的功行圆满后，寒暑都不能侵扰。
我领悟长生之理，太阳制伏太阴。离宫产生白玉，坎户产出黄金。
要把握君臣之义，须存子母之心。在九重神室之内，虎啸与龙吟相应。
灵丹产生于太虚，经过九转进入重炉。沐浴成为红莲颗，烧炼成白玉珠。
水中的铅有一两，火内的汞有三铢。服食了瑶台珍宝，升天后任凭海枯。
姹女居住在离宫，身边产生雌雄。炉中七返完成，鼎内九还终结。
领悟了如鱼得水，迷惑如鸟在笼。年老服食一粒，立即变成童子。
盗得天地根本，阴阳是修炼宗源。天魂生出白虎，地魄产生青龙。
运转宝贝存泥丸，搬运精华入上宫。有人明白这个方法，万载容颜如童子。
要寻求金丹道理，根本不易遇到。三才七返充足，四象九还终结。
沐浴后微微发白，烧炼成渐渐变红。一丸延长万纪寿命，超脱物外逍遥自在。
人人寻求长生，根本不易寻得。要贪求天上珍宝，须舍弃世间财宝。
炼就水中之火，烧成阳中之阴。祖师亲口传语，只是一味水中金。
万物都生于土，如同人得根本。青龙精华是汞，白虎真水为铅。
领悟的人子投母怀，迷惑的人以地为天。将来成为物外客，个个都能补丹田。
二十四神清净，三千功行圆满。寒云连着地转，圣光照耀满天。
玉子最宜种植，金田何须耕种。这其中真妙理，谁能说不能长生。
妙中之妙，玄之又玄。言行都在演道，语默尽是神仙。
在掌中如宝珠奇异，当空似明月圆满。他日功行圆满后，直飞大罗天界。
赏析
这首《五言》是唐代著名道士吕岩（吕洞宾）的内丹修炼诗，全面系统地阐述了道教内丹修炼的理论与方法。全诗以五言古诗形式，运用大量内丹术术语，构建了一个完整的修炼体系。
艺术特色方面，诗歌采用象征手法，将抽象的修炼过程具象化。如'虎啸龙吟'象征阴阳交合，'姹女黄芽'指代修炼药物，'七返九还'描述修炼步骤。这种象征手法既保持了道教的玄妙特质，又使深奥的修炼理论变得形象可感。
在意境营造上，诗人通过'秋莲处处开''仙花满地开'等意象，描绘出修炼得道后的美妙境界。'物外任翱翔''自在乐烟霞'等句，展现了超脱尘世、逍遥自在的神仙境界，富有浪漫色彩。
诗歌结构严谨，每段围绕一个修炼主题展开，从悟道、药物、火候到成仙，层层递进，体现了内丹修炼的完整过程。语言凝练玄妙，既包含深奥的修炼哲理，又具有诗歌的韵律美感，是道教文学中的精品之作。