译文
我往昔生活在忧患之中，长久的愁苦至今记忆犹新。 童年时期就习惯了受冻挨饿，壮年时又饱尝了人间辛酸。 如同滚滚横流的洪水，身处茫茫末世中的人啊。 倘若没有共产党，我早已死在荒野与鬼为邻了。
注释
我昔生忧患：昔，往昔、过去。忧患，忧愁困苦。。
愁长记忆新：愁长，长久的愁苦。记忆新，记忆犹新。。
童年习冻饿：习，习惯、经历。冻饿，受冻挨饿。。
壮岁饱酸辛：壮岁，壮年时期。饱，饱尝。酸辛，辛酸苦难。。
滚滚横流水：比喻动荡不安的时代潮流。。
茫茫末世人：末世，衰乱的时代。指旧中国黑暗时期。。
倘无共产党：倘，倘若、假如。。
荒野鬼为邻：意为早已死在荒野，与鬼为邻。。
赏析
这首诗是陈毅元帅对自己前半生经历的深刻回顾。前四句通过'童年习冻饿，壮岁饱酸辛'的对比，生动展现了一个革命者在旧社会的苦难经历。'滚滚横流水，茫茫末世人'运用比喻手法，形象地描绘了旧中国动荡不安的社会状况。最后两句'倘无共产党，荒野鬼为邻'既是个人命运的转折点，也深刻揭示了中国共产党在挽救民族危亡中的历史作用。全诗语言质朴，情感真挚，既有个人命运的感慨，又有时代变迁的印记，体现了老一辈革命家对党的深厚感情和坚定信念。