译文
既要用文舞展现温和柔顺的品德，又要用武舞表现顿足踏地的威武仪容。舞者行列的进退快慢都符合音乐节拍，光明伟大的祖先享受这乐舞无穷无尽。
注释
称文：展现文德，指礼仪文治方面。
温柔德：温和柔顺的品德。
示武：显示武威，指军事武功方面。
蹈厉容：舞蹈时顿足踏地的威武姿态。
缀兆：古代乐舞中舞者的行列位置。缀指舞队行列，兆指舞者位置。
疾舒：快慢节奏。
应节：符合音乐节拍。
明明：光明伟大，用于颂扬祖先。
我祖：我们的祖先，指周朝先祖。
赏析
这首诗是周朝宗庙祭祀乐舞的歌词，体现了古代礼乐文化的精髓。前两句通过'文'与'武'的对比，展现了周代礼乐中文武兼备的治国理念。后两句描写乐舞表演的整齐划一和节奏感，颂扬祖先功德。全诗语言庄重典雅，对仗工整，节奏鲜明，充分体现了宗庙乐舞肃穆恢弘的气氛，反映了周代礼乐制度的高度成熟和艺术成就。