译文
从前听说孟津段的黄河，千里蜿蜒只形成一道弯曲。 这河水原本清澈见底，不知是谁搅动让它变得浑浊。
注释
昔闻：从前听说。
孟津河：指黄河孟津段。孟津，古黄河津渡名，在今河南省孟津县东北。
千里作一曲：形容黄河河道曲折蜿蜒。
本自：原本，本来。
搅令浊：搅动使它变浑浊。令，使，让。
赏析
这首诗以黄河水为喻，通过对比河水原本的清澈与被搅浑后的浑浊，暗喻社会风气和政治环境的变迁。前两句描绘黄河自然弯曲的壮美景象，后两句突然转折，发出深沉质问，形成强烈的艺术反差。全诗语言简练而寓意深远，运用比兴手法，借自然现象讽喻社会现实，体现了古代民歌强烈的现实批判精神。