译文
南海容纳着朱红色的波涛，玄黑色的波浪洒向北方的溟海。 抬头仰望烛龙放射的光芒，低头行走朝向广阔的天庭。
注释
南海：古代神话中的南方海域，常与仙境相联系。
朱涛：红色的波涛，象征神秘奇幻的景象。
玄波：深黑色的波浪，玄为道家常用色彩，象征幽深玄妙。
北溟：北海，出自《庄子·逍遥游》'北冥有鱼'，指北方极远之海。
仰盻：抬头仰望。盻同'盼'，看的意思。
烛龙：神话中的神兽，《山海经》记载其'人面蛇身而赤，直目正乘，其瞑乃晦，其视乃明'。
曜：光芒照耀。
俯步：低头行走。
朝广庭：朝向广阔的天庭，指仙境中的庭院。
赏析
此诗以宏大的空间想象构建神仙境界，南海北溟对举，形成天地四极的壮阔图景。'朱涛'与'玄波'的色彩对比强烈，营造出神秘瑰丽的仙境氛围。后两句通过'仰盻'与'俯步'的动作描写，展现诗人游历仙境的动态过程，烛龙曜目与广庭朝拜的意象，既体现了对神话传统的继承，又展现了魏晋游仙诗特有的飘逸超脱之美。全诗语言凝练，意境开阔，充分体现了东晋玄言诗与游仙主题的结合。