译文
如同冤魂饿鬼卡在喉间难以言说，累积的业障让今生学诗倍感艰难。 像孤僧三宿桑下留恋月影，一念偏差便成百世野狐禅。 周颙的妻子何肉只是表面浮屑，智慧的根本在于保住佛性胆肝。 录得虎溪相视一笑的意境，如羚羊挂角般在深远寒烟中若隐若现。
注释
冤魂饿鬼：佛教中指因业障而不得超生的亡灵。
梗喉：卡在喉咙，比喻难以表达。
积业：佛教指积累的业障。
问字：指学习诗文创作。
三宿孤僧：出自佛教典故，指僧人不宜在同一棵桑树下连宿三晚，以免产生贪恋。
野狐禅：禅宗指未得正法的邪禅，此处喻指诗道未臻化境。
周妻何肉：南朝周颙典故，周颙奉佛而仍食肉娶妻，慧休法师讥其'周妻何肉'。
慧臂佛牲：智慧如臂，佛性如肝，指修行根本。
虎溪：庐山虎溪，慧远法师送客不过虎溪的典故。
羚羊挂角：禅宗语，比喻诗境超逸，不落痕迹。
窅烟：深远朦胧的烟雾。
赏析
本诗以禅喻诗，深刻探讨诗歌创作的境界。首联以'冤魂饿鬼'喻创作之艰，颔联用'三宿孤僧'、'野狐禅'警示执着之弊。颈联通过'周妻何肉'与'慧臂佛牲'的对比，阐明形式与本质的关系。尾联化用'虎溪三笑'和'羚羊挂角'的典故，描绘诗禅合一的至高境界。全诗用典精妙，禅机四溢，在传统与现代之间架起诗意的桥梁。