译文
山谷雾气远远升起，林中翠色浓密翻涌，晚风突然吹来。此时正扶着锄头轻步行走，独自走在险峻小径，牵着牛低头，一同饮用清澈溪水。随意计算流逝的岁月，偏偏遭遇诸多磨难，独立在苍茫天地前路微茫。徒然极目远望，面对群山横亘夕阳西下，野草茂盛禾苗稀疏。 滞留于此。有志之士实在可悲。纵然今日正确，为何昨日就错误。想到耕田种菜，我惭愧做不到，只能狂放吟诗独自长啸，心意又能如何。不必追问千秋功名，文章事业，事情到了无穷境界终究不会怀疑。内心深刻警醒，突然一声长鸣，鹳鹤高飞远去。
注释
沁园春：词牌名，双调一百十四字，上片四平韵，下片五平韵。
从化流溪河干校：指广东从化流溪河畔的干部学校，文革期间知识分子下放劳动之地。
谷霭：山谷中的云雾。
蹑足：放轻脚步行走。
危径：险峻的小路。
迥立：独立，伫立。
苍苍：深青色，指苍茫的天空或山色。
栖迟：游息，滞留。
耘田艺圃：耕田种菜，指农业劳动。
无寥：无穷无尽，指终极境界。
长唳：鸟类高亢的鸣叫声。
赏析
此词是饶宗颐先生在特殊历史时期的深沉之作。上片以细腻笔触描绘干校劳动场景，'谷霭'、'林翠'、'晚风'构成自然画卷，而'扶锄蹑足'、'牵牛俯首'则真实再现知识分子劳动改造的处境。'漫数流年，偏教多难'道出时代悲剧，'草盛苗稀'暗喻理想与现实的矛盾。下片转入深刻哲思，'志士堪悲'抒发知识分子遭遇的悲愤，'纵今是、如何昨便非'是对历史荒谬的尖锐质疑。结尾'鹳鹤高飞'以意象收束，既写实景又象征精神超脱，体现作者在困境中保持的文化坚守与人格独立。全词融写景、叙事、抒情、议论于一炉，语言凝练而意境深远，展现传统词学在现代语境下的生命力。