译文
国士停止雅致的歌唱，慨然放下书卷起身。胸中自有万丈高山般的气概，对雕虫小技的文章不屑一顾。高妙的武艺韵味长久失传，今日特为您演示这套拳法。相伴径直来到流花湖畔，且看男儿身手谁能相比。话音刚落便见飒飒狂风起，树叶旋转湖水波动芦苇摇曳。如飞云一片从海上袭来，山河顿时变得昏暗惨淡。似要决开千仞深溪的积水，又似要将宇宙收回双掌之中。如猿猴惊逃野兔奔脱难以追赶，如地裂山崩天将毁灭。忽然如陨石坠落长空，凭借气势直下三万里。忽然如神龙盘旋云霄，见其首而不见其尾。如千骑军中突击向前，使敌人纷纷退避九十里。如中流击楫的豪杰指点江山，投鞭直欲截断江水。如猛虎暗鸣在博浪沙，椎击后车使秦始皇丧命。如玉锋般的光芒刚中带柔，刚时可裂石柔时可绕指。说刚则如折铁露出锋芒，说柔则如圆环无始无终。如炉火纯青百炼之钢，一朝跃出令神鬼哭泣。砰訇如天鼓声突然停止，心中惊悸犹未平息。茫茫四顾知音何在，区区俗物如同蜉蚁。唉呀呀，领悟武道如同领悟诗道，相视一笑心意相通。无拳法则无勇力，古今同此感慨。君不见、武道千秋有谁尊崇，唯我深知其中精髓。五岳归来方成佳境，武学风采与文采华章本应相通。营营苟苟如青蝇满布樊笼，磊落雄才谁人能识。国中无人啊长声叹息，何时才能得遂壮志气贯长虹，如电扫沧海使扶桑一空。
注释
流花湖：广州著名湖泊，以花卉和流水景观闻名。
区谧庵：武术家名号，具体生平不详。
飞云腿拳：一种传统武术套路，以腿法如飞云般飘逸而得名。
国士：一国之中才能最杰出的人物。
崔嵬：高耸的样子，形容胸怀博大。
黤惨：昏暗惨淡的样子。
三舍：古代行军三十里为一舍，三舍为九十里。
博浪沙：张良遣力士在博浪沙狙击秦始皇的典故。
祖龙：指秦始皇。
蜉蚁：蜉蝣和蚂蚁，比喻微小的事物。
樊楚：樊指樊笼，楚指痛苦，比喻世俗的束缚。
扶桑：古代对日本的称呼。
赏析
本诗以雄浑豪放的笔触描绘武术表演的壮观场面，将中国传统武术的刚柔并济、动静相生表现得淋漓尽致。诗人运用大量神话典故和自然意象，如'飞云一片海上来'、'神龙盘层霄'、'陨石坠长空'等，极尽夸张之能事，展现武术的磅礴气势。诗中'悟武如悟诗'的哲理思考，将武学与文学相通相融，体现了中国传统文化中'文武双全'的理想人格。结尾'沧海电扫扶桑空'更是寄托了强烈的民族气节和壮志豪情。全诗气势恢宏，比喻新奇，语言铿锵有力，具有强烈的浪漫主义色彩。