译文
洞庭湖的三万六千顷水域，简直只是太平洋中的一杯水。 极目远望看不到边际只有浩瀚大气，低头忽然看见奔腾如雷的浪涛。 蛟龙引发的巨大劫难不知从何开始，修仙飞升的愿望到此地也化为灰烬。 淘尽胸中郁结的闲愁和不平之气，敞开胸怀明朗地显现出纯净的心灵。
注释
洞庭：指洞庭湖，中国第二大淡水湖，面积约2600平方公里。
三万六千顷：夸张手法，极言洞庭湖之广阔。
太平洋一杯：将太平洋比作一杯水，与洞庭湖形成对比。
大气：指浩瀚无边的海洋气息。
奔雷：形容海浪奔腾如雷鸣之声。
蛟龙浩劫：指海洋中巨大的灾难或变故。
鸾鹤仙心：指道家修仙飞升的愿望。
块垒：比喻胸中郁结的不平之气。
灵台：指心灵、精神世界。
赏析
本诗展现了康有为作为维新变法领袖的宏大胸怀和开阔视野。诗人通过洞庭湖与太平洋的对比，以夸张手法凸显海洋的浩瀚无垠，体现了近代中国人开始面向世界的开放心态。'放眼都穷惟大气'一句气象宏大，表现出对未知世界的探索精神。'低头忽见有奔雷'则生动描绘了海浪奔腾的壮观景象。后四句由外而内，从自然景观转向内心感悟，'蛟龙浩劫'暗喻时代巨变，'鸾鹤仙心'代表传统修仙思想的破灭，最终在浩瀚海洋的洗礼中获得心灵的开悟与升华。全诗气势磅礴，意象雄奇，体现了康有为将传统诗歌形式与近代思想内容相结合的艺术特色。