译文
料想平原旷野的秋色即将遍布天地，最害怕此时登高望远，独自幽闭在深院。淡淡的月光透入帘栊，早秋的凉意侵入竹席，梦境却无边无际。往日曾经游历的地方，愁绪一如荒芜的园林。徒然寻觅少年时的心境，料想早已被时代的狂风尽数吹散。 思念远方。纵然跨越千程万驿，也抵不上距离京城的遥远更令人惆怅。哀叹时局艰难，鬓发已短，独处一室，连唱悲歌都无人相伴。请看这尘世劫难匆匆变换不停。只剩下长夜挑灯独坐，还与蟋蟀一同发出凄婉的鸣声。
注释
长亭怨慢：词牌名，姜夔自度曲，双调九十七字。
扃：关门，引申为幽闭。
澹月：淡淡的月光。
簟：竹席。
惊飙：狂风，喻时代动荡。
玉京：道教称天帝所居之处，喻朝廷或理想境界。
商歌：悲凉低沉的歌，商声属秋，主肃杀凄清。
尘劫：佛教谓劫灰，喻人世灾难。
悤悤：匆匆。
蛩：蟋蟀。
赏析
此词为朱祖谋晚年病中抒怀之作，充分体现其沉郁顿挫的词风。上片以秋景起兴，'最怕登临'道出词人对时局无奈的回避心理，'惊飙吹散'暗喻时代巨变对个人理想的摧残。下片'玉京尤远'暗指对朝廷的失望与疏离，'商歌无伴'写尽末世文人的孤独。结句'共鸣蛩悽惋'以物我同悲收束，余韵悠长。全词运用比兴手法，将个人病痛与家国忧患紧密结合，展现了晚清遗老复杂的内心世界。