译文
一年时光轻易地又虚度过去，样样不如别人只能空自叹息。 往日贪玩顽皮浪费了大好岁月，如今只能在风波中漂泊流浪。 人生道路崎岖艰难有谁为伴，困境中重获新生切莫忘记他人。 来日艰难已从双鬓斑白中察觉，前途未明之处忧虑格外繁多。
注释
蹉跎：光阴虚度，岁月空过。
百不如人：样样比不上别人，自谦之词。
贪顽：贪玩顽皮，指年少不更事。
逐风波：喻指在人生风波中漂泊流浪。
崎岖世路：比喻人生道路艰难曲折。
涸辙重生：典出《庄子·外物》，指鱼在干涸的车辙中相濡以沫，喻指困境中互相帮助。
来日大难：指未来艰难的日子。
双鬓觉：发觉双鬓已白，指年纪已老。
未分明处：前途未卜，难以预料的处境。
赏析
这首诗以深沉悲凉的笔调抒发了人生易老、世事艰难的感慨。首联'一年容易又蹉跎'开篇点题，用'容易'与'蹉跎'形成强烈对比，突出时光易逝的无奈。颔联通过'过往'与'于今'的时间对比，展现人生从少年到中年的转变。颈联运用'涸辙重生'的典故，表达在困境中相濡以沫的珍贵情谊。尾联'双鬓觉'形象地写出年龄渐老的体悟，'未分明处虑偏多'则深刻揭示了人们对未知未来的普遍焦虑。全诗语言朴实而情感真挚，对仗工整，用典恰当，具有强烈的艺术感染力。