译文
故乡山水安然无恙，任凭我在闲适中消遣时光，移栽花竹。忽然收到云外寄来的书信，急切地品读十首新词。陡峭的仙岩山峰，清瘦的隐士高人，如飞鸿在雪地留下足迹。世俗尘埃无法触及，银练般的瀑布飞泻峰腹。 犹记得谢灵运的文人风雅，王羲之的洒脱不羁，千载高风延续至今。料想山中神灵应当惊喜，听到空谷中传来脚步声。世事如沧海桑田变幻，胸怀山水幽深之趣，我也沉醉于幽静独处。悠然神往之际，只见一座奇峰在天边高高矗立。
注释
百字令：词牌名，即念奴娇。
梅伯：作者友人字号。
仙岩：浙江温州名胜，以瀑布著称。
家山：故乡山水。
清癯：清瘦，多形容隐士风貌。
鸿雪："雪泥鸿爪"典故，喻往事痕迹。
高躅：高尚的行迹。
缁尘：黑色尘土，喻世俗污浊。
练银：形容瀑布如银练飞泻。
康乐：南朝谢灵运，袭封康乐公，山水诗鼻祖。
羲之：东晋书法家王羲之，曾游历浙东。
闪灵：指山中神灵。
足音空谷：《庄子》"空谷足音"，喻难得之音。
丘壑：山水幽深之处，喻隐逸情怀。
赏析
这首词以仙岩纪游为题材，展现了中国文人传统的山水情怀和隐逸理想。上片通过"家山无恙"开篇，奠定闲适淡泊的基调，随后以"孤峭仙岩，清癯仙客"勾勒出超尘脱俗的意境。"缁尘不到，练银飞泻"运用对比手法，突出仙岩纯净自然的特质。下片追忆谢灵运、王羲之等历史名人，延续千载文脉，体现作者对传统文化精神的承继。"世事沧桑，胸襟丘壑"表达超然物外的人生态度，最后以"一峰天外高矗"收尾，意象高远，余韵悠长。全词语言清丽，意境空灵，融纪游、怀古、抒情于一体，展现了典型的文人雅士审美情趣。