原文

谩道无丹蜕骨凡，绣襦不换嫁时衫。
老天倘未忘周孔，巫鬼何须问抵咸。
身健加餐亲鼎饪，眼明减药认囊椷。
山中吠犬千年杞，采采犹堪餍吻馋。
七言律诗 人生感慨 劝诫 友情酬赠 含蓄 抒情 文人 旷达 村庄 江南 江湖诗派 淡雅 说理

译文

休说没有仙丹能脱胎换骨超凡入仙，我（或指魏石川）仍守着本真，不换下旧时衣衫。倘若上天还未忘却周公孔子的正道，又何必去求问那些巫医鬼神的偏方？身体健康就应努力加餐，亲自下厨调理饮食；眼睛明亮了便可减少药物，能辨认药囊与信函。山中有犬守护着的千年枸杞，采来服食，也足以满足养生的渴求，解解馋。

赏析

这是一首以诗代简、慰问友人的七言律诗。诗人以豁达、理性的态度劝慰病中的友人魏石川。首联以“无丹蜕骨”开篇，否定求仙问道的虚妄，以“绣襦不换嫁时衫”的比喻，赞扬友人保持本真、不慕浮华的品格。颔联是诗眼，提出“老天倘未忘周孔，巫鬼何须问抵咸”，将儒家崇奉的圣贤正道与民间巫鬼方术对立，主张相信正统的修身养性之道，而非迷信偏方，体现了诗人理性的健康观和深厚的儒学修养。颈联转为具体的生活建议，“身健加餐”、“眼明减药”，语言朴实亲切，充满对友人细致入微的关怀。尾联则宕开一笔，以山中“千年杞”作结，既符合探病问疾的主题（枸杞可入药），又以“采采犹堪餍吻馋”的轻松口吻，冲淡了疾病的沉重感，表达了通过自然食疗亦可颐养天年的乐观态度。全诗情理交融，劝慰恳切，用典自然，对仗工整，展现了宋代文人诗说理明畅、关怀现世的特点。

注释

和韵：依照他人诗词的原韵作诗。。
魏石川：诗人的友人，生平不详。。
谩道：休说，不要说。。
无丹蜕骨凡：没有仙丹可以脱胎换骨，超凡入仙。丹，仙丹。蜕骨，脱胎换骨。。
绣襦：绣花的短袄，此处代指华美的服饰。。
嫁时衫：出嫁时所穿的衣服，比喻旧物或本真。。
周孔：周公和孔子，儒家圣贤的代称。。
巫鬼：指巫医和鬼神迷信之事。。
抵咸：可能为“狄咸”或指代某种巫术、方术，具体所指待考，或泛指民间偏方、巫医之术。。
加餐：多吃饭。。
亲鼎饪：亲自下厨料理饮食。鼎，古代炊具。饪，烹饪。。
眼明减药：视力好转，可以减少用药。。
认囊椷：能辨认药囊和书信。椷，同“缄”，书信，此处指装信的袋子。。
吠犬：狗叫。。
千年杞：生长千年的枸杞，传说食之可延年益寿。。
采采：茂盛的样子，或指采摘。。
餍吻馋：满足口腹之欲。餍，吃饱，满足。吻，嘴唇。。

背景

此诗创作于南宋时期。作者刘克庄是南宋后期重要的诗人、词人、诗论家，江湖诗派的代表人物。他一生经历宦海沉浮，关心国事，作品多感慨时政。这首诗是写给友人魏石川的唱和之作，原诗应是为问候魏石川的病情而作，刘克庄以此诗相和，表达慰问与劝勉。诗中反映的反对巫鬼、崇尚周孔正道的思想，与南宋理学盛行、文人注重心性修养的时代背景密切相关。
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