译文
如今已是八十多岁满头白发的老翁，回想六十年前，我也曾是那如玉般俊秀的年轻郎君。如今只担忧那如雷霆般猝不及防的人生变故会击碎我的丹炉（喻指晚年的平静或追求），倒不必烦劳那明月清辉来照耀我这简陋的屋梁（喻指对生活已无过多奢求）。
注释
丙寅：指宋理宗景定五年（1264年）。。
记颜：记录自己的容颜，即自画像、自述之意。。
六言：指六言绝句，每句六字。。
戴白：头戴白发，指年老。。
五纪：一纪为十二年，五纪即六十年。此处指六十年前。。
琢玉郎：形容年轻时容貌俊美、资质如玉般需雕琢的郎君。。
雷爆丹灶：字面指雷霆爆裂炼丹的炉灶。丹灶，道士炼丹的炉灶。此处暗喻人生中突如其来的重大打击或变故。。
月照星梁：字面指月光照耀着星辰与屋梁。星梁，可能指星辰与房梁，或泛指夜空下的居所。此处喻指平静的日常生活或自然的恩泽。。
不烦：不须，不用。。
赏析
此诗为刘克庄晚年自述之作，采用六言绝句形式，语言凝练，对比强烈，饱含人生感慨。前两句以“八十馀”对“五纪前”，以“戴白老”对“琢玉郎”，在巨大的时间跨度中形成容颜与心境的鲜明对比，充满岁月无情、青春易逝的苍凉感。后两句笔锋一转，由外貌的追忆转入心境的抒写。“只愁雷爆丹灶”一句，意象奇崛，“雷爆”喻指不可预料的灾祸或政治风波（刘克庄一生屡遭贬谪），“丹灶”既可指道家养生的追求，亦可象征诗人晚年的精神寄托或脆弱的生存状态，此句透露出诗人晚年深藏于心的忧惧与不安。结句“不烦月照星梁”则是一种历经沧桑后的淡然与退守，表明诗人对物质生活已无奢求，只求一份基本的安宁。全诗在简短的篇幅内，将年华老去的形象对比、对世事无常的隐忧以及晚年淡泊的心境层层递进地展现出来，沉郁顿挫，余味深长，体现了南宋后期士人在国势衰微下的典型心态。