译文
江南乡间的民力已经凋敝疲困，朝廷精心选拔你这等名臣前往安抚。 你这一去将为国家增添一道屏障，宣城向来是皇室重臣镇守的要地。 你像萧望之那样外放郡守岂会忘记谏诤之责，也定会如谢朓太守那般面对青山写下诗篇。 倘若宰相问起我（这位周柱史般的老臣），就替我说，我的身体还像当年出关时一样强健。
注释
林元质侍郎：即林彬之，字元质，莆田人。曾任侍郎，此次被派往宣城任职。。
宣城：今安徽省宣城市。。
江乡：指江南水乡，此处特指宣城一带。。
凋疲：凋敝疲困，指民生困苦。。
妙选：精心选拔。。
拊绥：安抚，抚慰。。
天家：指朝廷、国家。。
保障：屏障，捍卫者。。
帝子：皇帝的儿子，或指皇室成员。此处可能指曾镇守或与宣城有关的宗室。。
旌麾：帅旗，代指军权或镇守一方的职权。。
萧生：指汉代萧望之，曾任左冯翊、御史大夫等职，以直言敢谏著称。此处以萧望之比拟林元质。。
补郡：补任郡守，指外放地方官。。
宁忘谏：岂能忘记进谏的职责。。
谢守：指南朝齐梁时诗人谢朓，曾任宣城太守，在任期间创作了大量山水诗。。
看山定有诗：化用谢朓喜爱山水并赋诗的典故。。
相国：宰相。此处可能指当时的当权者。。
周柱史：指老子（李耳），曾任周朝柱下史。后世常以“柱史”代指朝中史官或清要之职，此处是诗人自指。。
出关时：用老子西出函谷关的典故，比喻离京外任。。
健似：身体强健如同。。
赏析
这是南宋诗人刘克庄为送别友人林彬之（字元质）赴任宣城而作的两首组诗中的第一首。全诗情感真挚，用典贴切，既表达了对友人才能的肯定与赴任的期望，又暗含了诗人自身的处境与心志。
首联“江乡民力已凋疲，妙选名臣往拊绥”，开门见山点明友人赴任的背景——民生凋敝，以及朝廷的重视——“妙选名臣”，奠定了全诗关切民瘼、寄予厚望的基调。颔联“此去天家增保障，向来帝子拥旌麾”，进一步拔高此行意义，将友人的地方任职视为巩固国家屏障的重要举措，并用“帝子拥旌麾”的历史来凸显宣城的战略地位。
颈联连用两典，构思精巧。“萧生补郡宁忘谏”，以汉代直臣萧望之比喻林元质，期望他在地方任上仍不忘谏诤国事，尽忠职守；“谢守看山定有诗”，则以南朝山水诗人谢朓喻之，料想他必能在宣城美景中写出佳作，这既贴合宣城（谢朓曾任太守）的地域文化特色，也赞美了友人的文采风流。这一联一文一武，一刚一柔，全面勾勒了对友人政绩与风雅的期待。
尾联“相国若询周柱史，为言健似出关时”，笔锋一转，切入自身。诗人以老子（周柱史）自况，嘱托友人若朝中宰相问起自己，就说自己身体依然强健，如同当年老子出关时一样。此联用典含蓄深沉，一方面表达了诗人虽可能身处闲散或外放（如老子出关），但心志不老、身体犹健的豁达；另一方面，也暗含了对朝政的些许关注与难以完全忘怀的复杂心情，使送别之情超越了简单的客套，增添了知己相托的深度与沧桑感。
全诗对仗工整，用典自然，在勉励友人、关切民生的同时，巧妙融入了诗人的自我形象与心绪，展现了刘克庄作为江湖诗派代表作家深厚的学养和凝练沉郁的诗风。