译文
周王室的危亡处境实在令人怜悯， 而苌弘大夫为忠义赴死却视若等闲。 他的一腔热血，三年后化作了碧玉， 但他那颗赤诚的忠心，却永远如丹砂般鲜红不变。
注释
宗周：指周朝王室。周为姬姓，故称宗周。此处特指东周时期衰微的周王室。。
危可悯：处境危险，值得怜悯。。
苌叔：即苌弘（？—前492年），又称苌叔，东周时期刘文公的大夫，以忠诚和博学著称。。
死非难：赴死并不困难。意指苌弘为忠义而从容赴死。。
臣血三年碧：典出《庄子·外物》：“苌弘死于蜀，藏其血，三年而化为碧。” 碧，青绿色的玉石。传说忠臣苌弘冤死后，其血三年化为碧玉，后以“碧血”、“苌弘化碧”比喻忠臣志士为正义目标而流的血或蒙冤而死。。
臣心一寸丹：丹，红色，代指赤诚之心。一寸丹心，形容极其忠诚的心。。
赏析
此诗为刘克庄《杂咏一百首》组诗中的第一首，咏叹春秋时期忠臣苌弘的事迹。全诗仅二十字，却高度凝练，对比鲜明，情感深沉。首句“宗周危可悯”点明时代背景，周室衰微，令人同情，为苌弘的出场铺垫了悲壮氛围。次句“苌叔死非难”笔锋一转，以“死非难”三字，凸显了苌弘将个人生死置之度外、以殉道为易的崇高气节，形成强烈反差。后两句“臣血三年碧，臣心一寸丹”是全诗精髓，巧妙化用“苌弘化碧”的典故，将“碧血”与“丹心”对举。“碧”是血化玉的冷色，象征其冤屈与不朽；“丹”是赤心的暖色，象征其忠诚与炽热。一冷一暖，一外一内，既描绘了其悲壮的结局，又讴歌了其永恒的精神内核，使忠臣形象跃然纸上，极具艺术感染力。体现了刘克庄作为南宋诗人对忠贞气节的推崇与呼唤。