译文
谁能真正理解天地造化的玄妙之功，如今这浩瀚的宇宙变化都凝聚在片刻之间。只需将铅汞投入真土之中调和，就能炼出金光灿烂的丹药，让整个丹鼎都映满红光。
注释
周天：指宇宙天地运行的完整周期，也指内丹修炼中真气在体内循环一周。
造化：自然创造化育万物的力量。
蹙：收缩、凝聚。
片时：极短的时间。
铅汞：外丹指铅和汞两种金属，内丹指人体内的元精和元神。
真土：炼丹术语，指调和铅汞的中和之性，也指人的真意。
金花：炼丹成功的标志，指金丹炼成时出现的金色光华。
鼎：炼丹炉。
赏析
这首诗以精炼的语言展现了内丹修炼的精髓。前两句通过'周天造化'与'片时中'的对比，突出内丹修炼将天地造化浓缩于方寸之间的玄妙。后两句用具体的炼丹术语'铅汞''真土''金花'，形象地描绘了金丹大成的景象。全诗融哲理于形象，化玄奥为具体，体现了白玉蟾作为道教南宗五祖的诗性智慧和高深修为。