得丧互循环，古今昧终始。百岁落其间，仅与毫芒似。所以达人心，身外不复纪。愁来若乱丝，疏解当以理。昔君关外来，籍籍声华起。凭案一濡毫，万言俱落纸。老生窥其文，色若寒灰死。阁笔不能下，敢有玼瑕指。或时抵卿相，入门俱倒屣。阍夫迎受谒，不敢扬眸视。解褐吏边州，长涂初进跬。蛟龙得尺水，双骼方嶷嶷。西羌负德泽，飞镝耸边鄙。添兵十万馀，斗粟无支拟。州郡走符檄，纵横恣鞭箠。闾阎浪愁苦，卒食半糠秕。上官知君才，悉以储粮委。开仓募平籴，至者车连轨。严明束吏手，诱谕提民耳。留谷受金去，若与同侪市。弦朔未云周，露积丘山比。曾无转饷劳，坐饱防秋士。幕府上其功，明诏深嘉美。为僚登九寺，长人专百里。聊用报勤劬，未言穷任使。何期逢怨雠，意外成疮痏。刺骨舞文法，吹毛出瑕滓。清霜五月飞，惨烈伤兰芷。鸾凤失椅梧，飘泊还荆枳。圣朝方任能，大过尚收齿。况于济时具，暂然遭诋訾。宁因青蝇恶，遂取玙璠毁。良工构明堂，必不遗杞梓。勉哉益自立，勿为穷衰止。人生难豫期，神理无终否。庸知今日忧，不为后日喜。吾道诚无亏，壈坎安足耻。关山迤逦长，百剑连天倚。萦纡结危栈，迥入云星里。蜀国富嬉游，花繁春酒旨。莫作吊原文，投之岷江水。
译文
得失相互循环往复，古往今来难以看清始终。
百年人生置于其间，渺小得如同毫毛尖端。
所以通达之人的心胸，不再计较身外之物。
忧愁来时如乱丝缠绕，应当用理性来梳理化解。
往昔你从关外而来，声名显赫才华出众。
伏案挥毫泼墨，万言文章顷刻而成。
老书生读到你的文章，面色灰白自愧不如。
搁笔不敢再写，哪敢指出半点瑕疵。
有时拜访公卿宰相，主人都倒屣相迎。
守门人恭敬接待，不敢抬头正视。
初入仕途任职边州，漫长征途刚刚起步。
如蛟龙得遇尺水，才华开始显露峥嵘。
西羌背弃朝廷恩泽，战事惊动边境。
增兵十余万人，军粮供应难以维持。
州县紧急传递文书，随意鞭打催逼。
百姓饱受愁苦，士兵半食糠秕。
上司知你才能，将储粮重任全权委托。
开仓平价购粮，运粮车辆络绎不绝。
严格约束官吏行为，耐心劝导百姓配合。
留粮付款公平交易，如同与同僚做买卖。
不到一月时间，粮食堆积如山。
无需转运劳顿，边防士兵饱食无忧。
幕府上报你的功绩，皇帝诏书深表嘉奖。
任职中央官署，又主管百里之地。
暂且回报你的勤勉，还未尽展你的才能。
谁知遭遇仇人陷害，意外受到创伤。
苛刻地玩弄法律条文，吹毛求疵寻找过错。
五月飞霜般冤屈，惨烈伤害贤良如兰芷。
鸾凤失去梧桐栖息，飘泊流落荆棘丛中。
圣明朝廷正需贤能，大过尚可宽容录用。
何况济世之才，暂时遭受诽谤攻击。
岂能因谗言恶意，就让美玉遭受毁弃。
优秀工匠建造明堂，必定不会遗漏良材。
勉励你更加自强，不要因困顿而止步。
人生难以预料，天理不会永远困厄。
怎知今日忧愁，不会变成明日喜悦。
我的信念确实无亏，困顿何足为耻。
关山蜿蜒漫长，如百剑连天耸立。
迂回曲折的险峻栈道，高耸入云接近星斗。
蜀地富庶宜于游赏，百花繁盛春酒甘美。
不要作吊祭屈原的文章，投入岷江水中。
注释
得丧：得失，指人生的得与失。
毫芒：毫毛的尖端，比喻极其微小。
达人心：通达事理之人的心胸。
籍籍：声名显赫的样子。
濡毫：蘸墨书写。
老生：老书生，指有学问的人。
寒灰死：形容面色灰白如死灰。
倒屣：急于迎客，把鞋穿倒，形容热情接待。
阍夫：守门人。
解褐：脱去布衣换官服，指初入仕途。
进跬：半步为跬，指开始仕途。
嶷嶷：高耸的样子，比喻才能出众。
飞镝：飞箭，指战事。
符檄：官方文书。
闾阎：民间，百姓。
平籴：平价买粮。
弦朔：指时间，弦指半月，朔指月初。
防秋士：边防士兵。
九寺：指中央官署。
疮痏：创伤，比喻受到的伤害。
吹毛：吹毛求疵。
椅梧：梧桐树，鸾凤栖息之处。
荆枳：荆棘，比喻恶劣环境。
青蝇：比喻进谗言的小人。
玙璠：美玉，比喻贤才。
杞梓：优质木材，比喻人才。
壈坎：困顿，不得志。
危栈：高险的栈道。
赏析
这是司马光为遭贬谪的友人李汝臣所作的赠别诗。全诗以深沉的哲理开篇，阐述得失循环的人生观，为后面的具体叙事奠定理性基调。诗中详细记述了李汝臣的仕途经历，从才华初显到边功卓著，再到遭谗被贬，叙事层次分明，感情真挚深沉。
艺术特色上，诗歌采用赋的手法，铺陈叙述，细节生动。比喻精当，如'蛟龙得尺水'喻才士得机遇，'鸾凤失椅梧'喻贤才遭贬谪。语言质朴而感情浓烈，展现了司马光作为史学家的叙事功力和作为朋友的深情厚谊。
诗歌最后以蜀地美景相慰藉，劝友人不必过于悲伤，体现了宋代士人'不以物喜，不以己悲'的豁达胸怀，具有深刻的哲理意味和艺术感染力。