译文
困窘与显达自有定分，得失难以预先断言。古今历史浩渺茫茫，祸福相依怎可探源。 高官厚禄他们自享荣耀，举世俗人一同奔竞追攀。锱铢必较权衡轻重，如同冰火冷暖殊异分明。 君子本来问心无愧，立身处世明辨根本。法度规矩若不违背，宠辱得失不过喧闹一时。 犹如清澈的济水奔流，横贯浑浊的黄河中央。齐景公拥有骏马千匹，南面称雄统治东方藩国。 陶青刘舍这类人物，身居丞相尊贵无比。当时并非不显赫，但终被磨灭何足谈论。 颜回居住在陋巷之中，粗茶淡饭甘之如饴。原宪穿着破旧衣衫，蓬蒿杂草堵塞门庭。 当时难道不困穷吗？至今荣名永世长存。何况您正当壮年，德行功业素来深厚。 怎知暂时收敛羽翼，他日不能展翅凌云。重要的是坚守到白首之期，将壮烈情怀施与百姓。 为您谋划良策：洒扫清理门前庭院，长期摆放四五张坐榻，客人来了就开樽畅饮。 种种愁苦喜欢窥伺人心，稍一清醒必生烦恼冤屈。拒绝它们也无大碍，只因体内常感昏沉。
注释
穷达：困窘与显达，指人生的逆境与顺境。
倚伏：语出《老子》'祸兮福之所倚，福兮祸之所伏'，指祸福相因。
轩裳：古代卿大夫的车服，代指高官厚禄。
锱铢：古代重量单位，比喻极其微小的数量。
度矩：法度规矩。愆：过失，差错。
清济：济水，古四渎之一，以清澈著称。
景公：指春秋时齐国君主齐景公，以奢靡著称。
陶青刘舍：汉代丞相陶青、刘舍，泛指显赫一时的高官。
颜回：孔子弟子，安贫乐道的典范。
原宪：孔子弟子，以清贫守志闻名。
元元：百姓，民众。
昏昏：糊涂，昏沉状。
赏析
本诗是司马光赠予友人的哲理诗，充分展现其儒家思想底蕴和史学家的深邃眼光。艺术上采用对比手法，将世俗荣华与君子操守鲜明对照，通过齐景公、陶青等历史人物的短暂显赫与颜回、原宪的永恒荣名形成强烈反差。诗中'清济流'喻高洁品格，'长河浑'比世俗浑浊，意象生动。语言质朴而内涵深刻，结构严谨，从哲理阐发到历史例证，再到对友人的劝勉，层层递进，体现了北宋理学影响下诗歌的理性色彩和道德追求。