译文
我本性习惯山野生活，愚拙鄙陋源于天性。虽然被官服约束，但本性不是笼中之物。挥鞭离开京城大门，豁然开朗如同解开束缚。此时狂风大作，池沼波涛汹涌。波浪如龙鬣般翻腾，鸥鸟在远处时隐时现。原野渐渐开阔，人烟逐渐稀少。草木虽然还未繁茂，但春意已隐约可见。桑树稀疏林木已斜，柔弱的柳条可以弯曲。蛛丝在晴空中悬挂，鼠类挖出的新土堵塞洞穴。缓缓驱策着慢行的马，放松缰绳不必呵斥。与你一同逍遥自在，远离红尘的喧嚣繁华。
注释
贱生：作者自谦之词，指自己出身卑微。
冠带：官员的服饰，代指官场束缚。
徽绋：绳索，比喻官场羁绊。
灵沼：指汴京附近的湖泊池沼。
龙鬣：原指龙颈上的长毛，此处比喻波涛汹涌如龙腾。
骞腾：高举飞腾的样子。
寖疏豁：逐渐开阔疏朗。
罥：悬挂、缠绕。
款段马：行走迟缓的马。
呵咄：大声呵斥驱赶。
蓬勃：喧嚣繁盛的样子。
赏析
本诗是司马光离开京城时所作，生动展现了他向往自然、厌倦官场的心境。艺术特色上：1）对比手法鲜明，将'冠带拘'与'樊笼物'对比，突出个性与官场的冲突；2）景物描写细腻，通过'天风恶''波荡汩'等意象烘托离京时复杂心情；3）语言质朴自然，如'贱生''愚陋'等自谦词体现作者谦逊品格；4）节奏舒缓有致，后半部分'徐驱''放辔'等词营造出悠然自得的意境。全诗在平淡中见深意，展现了宋代士大夫'达则兼济天下，穷则独善其身'的精神境界。