译文
斟酌自然景物细细品评诗歌，诗歌贵在天然生成不可勉强造作。 孟郊诗句如秋蛩鸣叫般寒酸凄苦，晏几道词作似春莺啼唱般富贵华美。
注释
筹量：斟酌考量，仔细思量。
节物：应时节的景物，指自然风物。
蛩韵：蟋蟀的鸣叫声，比喻凄苦的诗风。
东野：唐代诗人孟郊，字东野，诗风寒苦。
莺吟：黄莺的啼鸣，比喻华美的诗风。
小山词：指北宋词人晏几道的《小山词》，风格婉约富贵。
赏析
这首诗体现了刘克庄重要的诗学观点。前两句提出'诗要天然莫强为'的核心主张，强调诗歌创作应顺其自然，反对刻意雕琢。后两句通过对比孟郊的'蛩韵酸寒'与晏几道的'莺吟富贵'，形象地展现了两种不同的诗歌风格，既肯定了艺术风格的多样性，又暗含对自然天成的推崇。全诗语言凝练，比喻生动，在简短的篇幅中表达了深刻的诗学理念。