译文
天地运行本简单平易，人情险阻才最需精通。 尧舜治国有何艰难？难在识别人才要明察秋毫。 孔子常常忧虑之事，因宰予而改变观人之法。 山川险峻犹可测度，世态人情更难揣摩。 明于天道却暗于人事，古人对此多有讥评。 卓越啊陆象山先生，独具慧眼洞察分明。 刚见面观察气度相貌，就能看透内心如见肺肝。 有时仅凭传闻信息，便能识人一生品行。 万物真相全然显露，如同日月运行清晰可见。 何必畏惧法令规章，尧舜之道就是准则。 厌恶巧言颠覆是非，孔子之言可为权衡。 想要效法象山先生，这双慧眼不可蒙蔽。 众人欺瞒恐失信义，虚伪过多难见真诚。 虚心接受实则严责，不容偏颇且忌轻率。 张良陈平门下宾客，无不是天下英才。 后来所到诸侯之国，都能位居公卿高位。 济世才能最为急需，太平之道不徒虚名。 俯看瓮罐之内狭窄，蚊虻聚集声如雷鸣。 鸟必是那九霄大鹏，鱼定要作东海巨鲸。 修养自身与报效国家，明察重任就在先生。
注释
乾坤：天地，指自然规律。
简易：简单平易。
险阻：艰险阻碍，喻人情世故。
尧舜：上古圣王，代指明君。
知人明：识别人才的能力。
因予犹改更：孔子因宰予而改变观人方法，典出《论语》。
子陆子：指陆九渊（象山先生），南宋心学大家。
肺肝见如倾：形容洞察人心如见肺肝。
功令：法令规章。
法程：法则标准。
利口覆：巧言令色颠覆是非，出自《论语》。
象山翁：陆九渊号象山。
张陈：指张良、陈平，汉代名臣。
瓮盎：陶制容器，喻狭小格局。
九霄鹏：高空大鹏，喻远大志向。
东海鲸：大海巨鲸，喻非凡才能。
赏析
本诗是包恢为友人蒙斋赴任所作的赠别诗，充分展现了宋代理学家的人才观和政治理想。艺术上采用对比手法，将自然险阻与人情险恶相对照，突出识人之难。通过尧舜、孔子、陆九渊等历史人物的典故，层层推进论述知人之明的重要性。诗中'气貌才一顾，肺肝见如倾'等句，生动刻画了慧眼识人的境界。结尾'鸟须九霄鹏，鱼必东海鲸'的比喻，气势磅礴，既是对友人的期许，也体现了作者追求卓越的人才标准。全诗融说理于形象，化典故为己用，展现了宋代理学诗特有的理性思辨与文学韵味的结合。