译文
皇宫因酷暑暂停早朝让官员避暑，幽深的长廊寂静无尘。 汉家宫殿千门敞开，华丽的楼阁间乌云洒下甘霖。 雷鸣电闪洗去闷热潮湿，明朗的青天如同流淌乳汁。 回忆过去三年在田间农舍，六月正是忍受农事艰辛的时候。 岂敢奢望能活着回到旧居，得以与张耒、晁补之谈论新作。 初闻天籁般的雨声暗自欣喜，正像听闻佛法欢喜起舞。 高兴趁着初凉与你相会歌唱，不再担忧庭院积水漫过墙基。 直接带着斗酒来与你共醉，再备上双鲤丰富你的宴席。
注释
初伏：夏至后第三个庚日，为初伏开始，是一年中最热时节。
无咎：指晁补之，字无咎，北宋文学家，"苏门四学士"之一。
大明：指宋代皇宫正殿大庆殿，俗称大明殿。
放朝：因酷暑而暂停早朝，让官员避暑。
翛翛（xiāo）：形容长廊幽深寂静的样子。
紫阁：皇宫中华丽的楼阁，代指宫廷建筑。
雷恲电笑：形容雷声轰鸣、电光闪烁的生动景象。
蒸郁：闷热潮湿的暑气。
张晁：指张耒和晁补之，均为苏门文人。
钧天：指天上的音乐，此处形容雨声如天籁。
窃抃（biàn）：暗自鼓掌，形容欣喜之情。
声闻躩（jué）起舞：佛教用语，指听闻佛法而欢喜起舞。
庭潦（lǎo）：庭院中的积水。
双鲤：代指书信或礼物，此处指鱼肴。
赏析
本诗以初伏大雨为背景，展现了邓忠臣与晁补之的深厚友谊。艺术上采用对比手法，将宫廷避暑的闲适与农家劳作的艰辛相对照，体现作者对民生的关怀。'雷恲电笑'、'青天流乳'等比喻新颖奇特，将雷电极具象化，雨后的清爽感跃然纸上。后四句通过'窃抃'、'起舞'等动作描写，生动表现友人相聚的喜悦。全诗语言豪放洒脱，情感真挚自然，在炎夏大雨的背景下烘托出文人雅集的情趣。