译文
沿着流水漫步寻找清凉的树荫，乱石散布林间景色幽深。 山涧峡谷不能让我忘记心中的块垒，何不让心境虚空开阔度过一生。
注释
步随流水：漫步沿着溪流而行。
觅清阴：寻找清凉的树荫。
乱石穿林：杂乱的石头散布在林间。
窈窕深：幽深美好的样子。
涧谷：山涧峡谷。
磊磊：石头堆积的样子，比喻心中的块垒。
虚豁：虚空开阔，指心境豁达。
一生心：一生的心境。
赏析
这首诗通过山间漫步的描写，表达了作者追求心灵解脱的人生态度。前两句写景，'步随流水'、'乱石穿林'生动描绘出山桥幽静的自然环境，'窈窕深'既写景致幽深，又暗含心境。后两句抒情，'涧谷未能忘磊磊'转折有力，指出自然美景虽美却难消心中块垒，最后'何如虚豁一生心'提出解决之道——保持虚空豁达的心境。全诗语言简练，意境深远，体现了宋代理学家追求心灵境界的哲学思考。