译文
白鹤离去啊前往渠阳，雪白的羽毛啊悠闲徜徉。在芳草洲啄食啊在碧湘饮水，如同栖息青城山的仙鹤啊却遭流箭所伤。 白鹤飞来啊到达钱塘，朱红的顶冠啊气宇轩昂。在太液池沐浴啊飞临建章宫，如同鸣叫在九皋的鹤声啊响彻云霄。 白鹤归来啊回到临邛山岗，在寒风中长鸣啊伫立晨霜。触摸参星历经井宿啊来到水云之乡，如同丁令威化鹤归辽啊在华表上飞扬。 往昔离去之时，凶残的枭鸟和毒獍在偃月堂相互庆贺。待到归来之时，文雅的鸾鸟和祥瑞的凤凰在未央宫和谐相处。 如今将要归去，温驯的海鸥和亲近的白鹭在午桥庄等候相迎。善良之辈无所依靠啊，如同振翅高飞的白鹭行阵空虚。 挽留之行默默无语啊，是谁扼住了群鸟的喉咙。归去来兮对白鹤有何损益啊，却关系着世道的善恶兴衰。 有大雁啊向南飞翔，翅膀虽短啊心意绵长。躲避罗网箭矢啊饱食稻粱，遥望仙鹤啊在天各一方。 思绪郁结啊愁肠百转，这仙鹤的寿命啊难以估量。上天如果保佑大宋啊，应当再次归来成为治世的祥瑞。
注释
渠阳：今湖南靖州，魏了翁曾被贬此地。
雪衣：白鹤的羽毛洁白如雪。
相羊：同"徜徉"，悠闲自在地行走。
青城：青城山，道教名山，喻指仙境。
流矢中伤：暗喻政治迫害。
钱塘：今杭州，指南宋都城临安。
太液、建章：汉代宫苑名，借指南宋宫廷。
九皋：深远的水泽，《诗经》"鹤鸣于九皋"。
临邛：今四川邛崃，魏了翁故乡。
扪参历井：形容山高，可触摸参、井二星宿。
辽东之返：用丁令威化鹤归辽典故。
狂枭毒獍：比喻朝中奸佞小人。
偃月堂：李林甫堂名，喻奸臣弄权之所。
未央：汉代未央宫，喻指朝廷。
午桥庄：唐代裴度别墅，喻退隐之所。
缯弋：猎鸟的网箭。
胎仙：鹤的别称。
赏析
这首楚辞体长诗以白鹤的迁徙为线索，通过'去—来—归'的三段式结构，深刻反映了作者的政治遭遇和人生感悟。艺术上运用比兴手法，以鹤喻人，以物寄情，将个人命运与国运兴衰紧密结合。诗中大量化用典故，如丁令威化鹤、华表鹤归等，增强了作品的历史厚重感。语言优美流畅，意境高远，既展现了楚辞的浪漫色彩，又体现了宋诗的理性思考。全诗在婉约中见沉郁，在飘逸中显悲壮，是宋代骚体诗中的佳作。