译文
如同杞人忧天般我彻夜长叹，清晨呈上奏章掏心剖胆。 本是朝中权贵忌惮直言，不该圣明君主恼怒狂士。 我欲施行礼法却被嫌简慢，你要正名分反被笑迂腐。 宁可效仿伯夷叔齐饿死首阳山，也不做御前仗马贪恋草料。
注释
杞天：化用'杞人忧天'典故，表达对国家命运的深切忧虑。
封章：密封的奏章，指臣子向皇帝进言的机密文书。
肝胆刳：剖开肝胆，比喻竭诚尽忠，毫无保留。
生语：直言不讳的真话。
狂夫：狂直之士，作者自指。
行礼敖：施行礼法，敖通'傲'，指坚持原则不苟同。
正名：辨正名分，使名实相符。
首阳人：指伯夷、叔齐不食周粟饿死首阳山的典故。
仗马：仪仗队的马，喻指唯命是从的朝臣。
生刍：新鲜草料，比喻优厚待遇。
赏析
本诗展现宋代士大夫的铮铮铁骨，通篇采用对比手法强化抒情效果。首联以'杞天忧'的典故自况，'肝胆刳'的夸张手法凸显忠贞；颔联'诸公忌'与'圣主怒'对举，揭示直言进谏的艰难处境；颈联通过'行礼敖'与'正名由'的志向表白，展现不同流合污的品格；尾联用'首阳饿死'与'仗马恋刍'的强烈对比，将诗人的气节推向高潮。全诗语言犀利，情感激昂，用典贴切，充分体现了宋代士大夫'以天下为己任'的担当精神。