译文
一场大病让所有志向都消沉了，病愈起身正逢秋色将残。 身体虚弱还难以远行，厌倦听客人谈论山景。 所说的山多在远方，即使近处也无力攀登。 渡深水我没有舟船，走陆路又向谁借马鞍。 不如什么都不听闻，收敛心神寻求恬淡安宁。 南窗枝叶颇为茂盛，古树高大可眺望四方。 不知是秋叶稀疏，只奇怪晨光斑驳。 瘦弱身躯随意躺卧，垫着禾秆与蒲草。 仰头望见孤云高远，卧看飞鸟归还。 若能在此自得安适，何必谋划艰难世事。
注释
病起：病体初愈。
秋物阑：秋色将尽，阑指残尽。
拿深：渡深水，拿通"拏"，指撑船。
逐陆：在陆地上行走。
扶疏：枝叶茂盛纷披的样子。
四观：向四方眺望。
朝影斑：早晨阳光透过枝叶形成的斑驳光影。
羸躯：瘦弱的身体。
偃侧：或卧或侧，指随意躺卧。
藁与莞：藁指禾秆，莞指蒲草，代指简陋的卧具。
自适：自我安适。
赏析
本诗以病后初愈为背景，通过细腻的心理描写展现诗人从消沉到超脱的心路历程。前六句直抒病后体弱志堕的颓唐，'厌闻客言山'的反常心理凸显无力游赏的遗憾。中间'拿深无舟'四句以具体意象表达行动受限的无奈，转而寻求内心安宁。后八句笔锋一转，描写南轩静观之景：扶疏枝叶、斑驳光影、孤云飞鸟，在静观中领悟'自适'之道。全诗语言质朴而意境深远，将病中感悟升华为人生哲理，体现宋代文人内省淡泊的审美取向。