译文
我本是山林中人，出身渔樵寒门。一山一水早已习惯此生。来到江海间寄托残生，却常在官场的心理斗争和语言陷阱中败北。 如同九里宽的天河，十分明亮的烛光。想要分得光辉、借点润泽还需邻里相助。柳家兄弟们切莫责怪，我这狂放寒士本就见识浅陋。
注释
踏莎行：词牌名，又名《喜朝天》、《柳长春》等，双调五十八字。。
渔樵冷族：指隐居山林的清贫家族。渔樵，捕鱼砍柴，代指隐逸生活。。
一丘一壑：指隐居的山水环境。语出《汉书·叙传》："渔钓于一壑，则万物不奸其志；栖迟于一丘，则天下不易其乐。"。
朅来：犹言去来，此处偏指"来"。朅，音qiè。。
心兵语阱：内心如临战场，言语如陷陷阱。指官场人际关系的险恶。。
九里灵河：传说中天河有九里宽，此处喻指仕途的广阔天地。。
分辉借润：分享光辉，借取润泽。指需要他人帮助。。
柳家兄弟：可能指柳永、柳浑等文人，此处代指文坛友人。。
狂奴小户：狂放不羁的寒门之士。狂奴，典出《后汉书·严光传》，指不拘礼法的隐士。。
赏析
这首词展现了作者从隐逸到出仕的心路历程。上阕以"山中""渔樵"开篇，表明隐士身份，用"心兵语阱"生动刻画官场险恶。下阕以"九里灵河"喻仕途广阔，却需"分辉借润"，流露对官场依附关系的不适。结尾自嘲"狂奴小户"，既保持文人傲骨，又带几分无奈。全词语言简练，意境深远，在婉约中见豪放，体现了宋代文人仕隐矛盾的心理状态。