译文
高大的树木张开如帷帐般的绿荫，小溪流淌发出环佩相击的清脆声响。清风又飒飒吹来，这三种美景本来难以同时得到。而我却能够兼而有之，与世俗纷争毫无瓜葛。逍遥自在使万般忧虑都消散，俯仰之间感觉一身轻松。豁然开朗如同醯得见天日，悟道后清静心境自然而生。曾经万里跋涉山川险阻，恰逢三伏酷暑天气炎热。赤日当空流火灼人，只得停下竹轿暂歇。波光粼粼映现金沙显露，渡口狭窄画舫横斜停泊。上面飘来淅淅微风，下面溅起泠泠水花。中间有翠绿树影浮动，草木茂盛如同画屏。顷刻间便合了我的心意，悠然自得已然忘却形骸。在潺潺流水边洗足，敞开衣襟仰望青天。山中生活真是快乐，人世路途徒然奔波劳碌。
注释
乔木：高大的树木。
帷幄：帐幕，此处形容树荫如帷幕。
环佩：古人佩带的玉饰，行走时相击发声，喻溪水声。
飒然：形容风声清爽。
醯鸡：小虫名，即蠛蠓，古人以为酒醋上的白霉变成，喻见识浅陋。
虚白：语出《庄子》，指清静的心境。
三伏：初伏、中伏、末伏的合称，一年中最热的时候。
篮舆：竹轿。
金沙：指水底沙石在阳光下闪烁如金。
淅淅：形容微风细雨声。
泠泠：形容水声清越。
蓊蔚：草木茂盛貌。
翛然：无拘无束貌。
潺湲：水慢慢流动的样子。
青冥：青天。
营营：奔走劳碌貌。
赏析
本诗以细腻笔触描绘山林幽静之景，通过'乔木''小溪''清风'三种意象的叠加，构建出清凉避世的理想境界。诗人运用对比手法，将'三伏值炎蒸'的尘世苦热与'山中真可乐'的逍遥自在形成鲜明对照。'濯足临潺湲，披襟望青冥'的动作描写，生动展现脱俗忘机的高士形象。语言清新自然，意境空灵悠远，在山水描写中寄寓对世俗营营的厌弃和对隐逸生活的向往，体现了宋代文人追求精神自由的审美倾向。