译文
马儿吃着麦草，仆人饮着冰水，北风猛烈地吹拂着山丘树林，连绵十日的阴雨真是令人惊叹。 南山欣喜地迎来朝阳升起，寻阳北岸的霜泥还很浅薄，我在腊月将尽时独自踏上千里行程。 每走五里就稍作停留，每行十里再次休息。杨柳摆弄着嫩黄的枝条，已经显露出春天的色彩。 平原美景映入眼帘虽然令人愉悦，但在这时节离开家乡还是让人惋惜。 马儿吃麦不必求饱，仆人饮冰不要怕寒。扬起马鞭挑起担子再行五里，京城就在转眼之间。 悠闲的役夫们要威武自强，征途还剩多少不要长叹，也不要悲唱行路艰难。
注释
齧麦：齧，咬。马吃麦子。
轩轩：形容风声猛烈。
霖霪：连绵大雨。
寻阳：今江西九江。
穷腊：腊月将尽之时。
轻黄：嫩黄色，指初春柳色。
帝乡：京城，指目的地。
桓桓：威武的样子。
行路难：乐府古题，多写世路艰难。
赏析
这首诗以行旅途中的见闻感受为线索，展现了宋代士人长途跋涉的真实情景。诗人运用白描手法，通过'马齧麦''仆饮冰''北风轩轩'等细节，生动刻画了旅途的艰辛。'杨柳弄轻黄，已作春颜色'一句，以初春景色反衬离愁，形成强烈的情感对比。结尾'莫永叹，亦莫悲歌行路难'的劝慰之语，既是对同行者的鼓励，也是诗人的自我宽解，体现了宋代文人坚韧豁达的精神风貌。全诗语言质朴自然，节奏张弛有度，在平实的叙述中蕴含着深刻的人生感悟。