译文
青铜铸成的明镜，明亮如铺展在晴空。 照见我沐浴晨光，几缕白发如经霜的枯草。 本无适应世俗的气质，颇知林园生活的美好。 为何要徒然自寻烦恼，落得容颜早衰的下场。 明知日夜不停改变，青丝终将变成白发。 通达之人抛弃世俗牵累，视身体如土木般不以为意。 何必在形骸之间，计较黑发与白发的区别。 那是什么样的人啊，而我却感叹容颜枯槁。 壮年时光不可挽回，逝去的日子如霜扫落叶。 但有一颗耐寒的心，不随冰霜而衰老。 发誓要开辟荒芜的隐居之所，种植技艺与佣人为伴。 虽无长生不老的仙药资粮，尚可纵情幽居寻讨。 除此之外的一切都随它去吧，置之不理不再谈论。
注释
青铜：古代铜镜多用青铜铸造。
明鉴：明亮的镜子。
晴昊：晴朗的天空。
初晞：清晨的阳光。
经霜草：比喻白发如经霜的枯草。
适俗韵：适应世俗的气质。
林园：园林，指隐居生活。
素葆：白色的头发，葆通'鬓'。
达人：通达事理的人。
遗世累：抛弃世俗的牵累。
土木视肝脑：将身体视为土木，不以为意。
玄与缟：黑色与白色，指黑发与白发。
三径：指隐士的居所，典出《三辅决录》。
种艺：种植技艺。
庸保：雇工，佣人。
大药：指长生不老的仙药。
幽讨：幽居寻讨，指隐居生活。
赏析
本诗是明末清初遗民诗人卢若腾《白发叹》组诗的第二首，通过对镜自照引发的人生感慨，展现了诗人豁达的人生态度和坚定的隐逸志向。诗歌以青铜明镜起兴，通过'经霜草'的生动比喻，将白发与人生沧桑巧妙结合。诗人以'达人遗世累，土木视肝脑'的豁达胸怀，表达了对形骸变化的超脱态度。'但有岁寒心，不逐冰霜老'一句尤为精彩，以松柏的岁寒之心自喻，展现了不屈的精神品格。结尾'誓开三径荒'的隐居誓言，体现了明遗民不事二朝的气节。全诗语言质朴自然，情感真挚深沉，在感叹时光流逝的同时，更突出了精神永恒的主题。