译文
白昼山间雾气蒸腾，群峰高低起伏各具姿态。山势朝向背对支撑着青天，阴面阳面呈现出不同的景象。 高耸的山冈气势雄浑，细小的山岭各自依傍。又如汹涌波涛的浪头，万重山峦竞相奔放。 密集的山径从中分开，蜿蜒曲折引导旅人前行。山顶没入云雾之中，细雨笼罩着丛生的草木。 时而进入幽深峡谷，寂静中的天籁令人感到清冷爽朗。四面岩壁如同置身瓮中，人声在众山间回响。 岩间树木摇曳似有猿猴，洞边蒿草迷蒙仿佛精怪出没。前行时怀疑已无道路，慢慢寻找到鸟飞的小径。 走出山谷见到人烟，仰望天空如倒扣的盆盂。下山路程长达十里，盘旋小径何止百转。 欣然一笑感谢山灵，我如同挣脱了束缚的缰绳。
注释
三坡：山岭名，具体地理位置不详，从诗意看应为险峻山地。
瘴烟：山间蒸腾的雾气，多指南方山林中的湿热之气。
俯仰：山峰高低起伏的样子。
向背：山势的朝向和背向，形容山形多变。
阴阳殊众象：山阴山阳呈现出不同的景象。
气脉厚：山势雄浑，气势连绵。
洪涛头：比喻山势如汹涌波涛的浪头。
合遝：重叠密集的样子。
蜿蜒纡客往：道路曲折蜿蜒，行人需迂回前行。
霾雨：山中细雨蒙蒙的天气。
薄榛莽：笼罩着丛生的草木。
静籁：寂静中的自然声响。
森爽：清冷爽朗的感觉。
瓮中：比喻山谷如瓮般四面封闭。
狝狲：猿猴类动物。
魍魉：传说中的山林精怪。
鸟道：只有飞鸟能通过的危险山路。
覆盎：倒扣的盆盂，形容从谷中看天的形状。
旋径殊百枉：盘旋的山路有无数弯折。
羁鞅：马笼头和缰绳，比喻束缚。
赏析
本诗以精湛的笔法描绘了三坡山岭的险峻奇景，展现了作者高超的写景功力。诗歌开篇即以'瘴烟高'营造出神秘氛围，通过'俯仰''向背''阴阳'等对比手法，立体地呈现了山势的多变形态。中间部分运用'洪涛头''万叠争奔放'等生动比喻，将静态的山峦赋予了动态的生命力。'四壁如瓮中，人语众山响'一句巧妙运用声学原理，极写山谷的幽深封闭。'岩树曳狝狲，洞蒿迷魍魉'则通过想象中的精怪形象，增添了山林的神秘色彩。结尾'一笑谢山灵'的豁达心境，与前面艰险的行程形成鲜明对比，体现了文人登山览胜的雅趣和超脱情怀。全诗语言凝练，意象丰富，虚实相生，堪称山水诗中的佳作。