译文
回忆永嘉年间的时候，中原大地动荡不安。士族显贵沦落于苦难之中，皇家车驾沾染了胡人的腥膻。国家形势多么危险困厄，同宗族人饱受流离迁徙之苦。南渡以来常常泪洒衣襟，就像口渴的骏马时时思念故土的清泉。
注释
永嘉：西晋怀帝年号（307-313），此指永嘉之乱，匈奴攻陷洛阳的历史事件。
板荡：《诗经·大雅》篇名，后指社会动荡、政局混乱。
衣冠：古代士大夫的穿戴，代指贵族、文人阶层。
涂炭：烂泥和炭火，比喻极端困苦的境地。
舆辂：皇帝的车驾，代指皇室宫廷。
腥膻：牛羊的腥臊气，指北方游牧民族。
播迁：流离迁徙，指避难逃亡。
渴骥思泉：如渴的马思念泉水，比喻南渡士人思念故土。
赏析
本诗以沉郁悲怆的笔调，真实再现了永嘉之乱后中原士族南渡的苦难历程。诗中'板荡''涂炭''腥膻'等意象生动刻画了战乱惨状，'渴骥思泉'的比喻新颖贴切，深刻表达了流亡士人对故土的深切思念。全诗语言凝练，情感真挚，具有重要的历史见证价值，是反映永嘉南渡这一重大历史事件的珍贵诗篇。