译文
吃着荠菜连肠子都觉得苦，勉强歌唱却毫无欢愉。 走出门就遇到阻碍，谁说天地广阔无垠。 阻碍不在遥远的地方，就在长安的大道旁。 小人用心险恶，平地上也能生出太行山般的阻碍。 镜子破碎光芒不改，兰花枯死香气犹存。 这才知道君子的心志，交往越久德行越显明。 你的心怀与我的情怀，离别时都充满彷徨。 就像浸泡苦蘖的泉水，流淌的苦水已日久天长。 强忍泪水眼睛容易衰老，强忍忧愁身体易受损伤。 项羽难道不够雄壮，贾谊难道不够贤良。 当他们失意的时候，无不涕泪沾湿衣裳。 古人劝人多进餐饭，这样的饭食难以强咽。 吃一顿饭九次哽咽，一声叹息十次断肠。 何况是儿女的怨愤，怨气直冲云霄之上。 苍天如果真有感知，白日也会降下清霜。 今日方才惊叹不已，碧蓝的天空空阔茫茫。
注释
荠：荠菜，味苦，喻生活艰辛。
回遑：彷徨不安的样子。
浸蘖泉：浸泡苦蘖的泉水，喻苦难深重。
项籍：项羽，力能扛鼎的勇士。
贾生：贾谊，汉代著名政论家。
祝噎：吃饭时哽咽，形容极度悲伤。
彼苍：苍天。
碧落：天空。
赏析
本诗是孟郊代表作之一，充分体现了其'郊寒岛瘦'的诗风特点。全诗以苦寒凄怆的笔调，抒发了诗人与友人崔纯亮在仕途失意中的深切感慨。艺术上运用对比手法，通过'镜破不改光，兰死不改香'的意象，突出君子坚贞不屈的品格；引用项羽、贾谊的历史典故，增强作品的厚重感。语言质朴而情感浓烈，在平实的叙述中蕴含深沉的人生哲理，展现了中唐寒士诗的典型风格。