原文

安排鼎灶炼玄根，进退须明卯酉门。
绕电奔云飞日月，驱龙走虎出乾坤。
一丸因与红颜驻，九转能烧白发痕。
此道幽微知者少，茫茫尘世与谁论。
七言律诗 中原 僧道 夜色 抒情 晨光 游仙隐逸 玄妙 说理 道教诗歌 隐士 飘逸

译文

精心安排炼丹炉灶修炼生命根本，进退动静须明辨阴阳运转的规律。 真气运行如电闪云驰穿越日月，驾驭龙虎般的精气超脱天地束缚。 一粒金丹能让青春容颜永驻，九转炼丹能消除衰老的白发痕迹。 这种玄妙之道精深微妙知者甚少，茫茫尘世之中又能与谁探讨论道。

赏析

本诗是吕洞宾内丹修炼诗的代表作，充分展现了道教诗歌的玄妙意境。诗中运用大量炼丹术语，实则暗喻人体内丹修炼过程。前两联写修炼的方法和境界：'安排鼎灶'指调理身心，'明卯酉门'喻掌握阴阳变化规律；'绕电奔云'、'驱龙走虎'生动描绘真气运行的壮观景象。后两联写修炼的成效：金丹能驻颜延寿，但深奥的道理世人难解。全诗将抽象的修炼过程具象化，充满神秘色彩和浪漫想象，体现了道教追求长生、超脱尘世的思想境界。

注释

鼎灶：炼丹用的炉鼎，比喻人体修炼的丹田。
玄根：道家指生命的根本，即元气、元神。
卯酉门：卯时（5-7时）为东，酉时（17-19时）为西，指阴阳运转的规律。
绕电奔云：形容修炼时体内真气运行如雷电风云般迅疾。
驱龙走虎：龙代表元神，虎代表元气，指调和阴阳、驾驭精气。
一丸：指炼成的金丹。
红颜驻：保持青春容颜。
九转：九转金丹，道教最高级的丹药，需反复炼制九次。
白发痕：衰老的痕迹。

背景

吕岩（吕洞宾）是唐代著名道士，道教全真派北五祖之一。此诗出自《吕祖全书》，是其众多修炼诗中的一首。唐代是道教内丹术发展的重要时期，吕洞宾的诗歌将深奥的内丹理论用诗的形式表达，既具文学价值，又是研究道教修炼思想的重要文献。该诗反映了唐代道教内丹派追求长生久视、超脱生死的思想。
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