译文
汉朝王室日渐衰败啊四方夷狄不再臣服， 战乱频繁啊征战不断。 可怜的父母生养了我， 却让我遭遇这般离乱的时代。 曾经在纱窗前对镜梳妆不谙世事， 还以为珠帘能够保护自己平安。 忽然间胡人的铁骑闯入中原， 仓皇逃难处处都能遇到胡兵。 命运多舛被迫面对刀剑厮杀， 可惜青春容颜要随着俘虏生涯蒙尘。
注释
汉室将衰：指东汉末年朝廷衰败，政治腐败。
四夷不宾：四方少数民族不再臣服朝贡。
干戈：古代兵器，代指战争。
哀哀：悲伤叹息的样子。
纱窗对镜：形容闺中少女的生活。
珠帘能蔽身：以为珠帘可以保护自己，比喻天真无知。
胡骑：北方少数民族的骑兵。
苍黄：同"仓皇"，匆忙慌张的样子。
锋镝：刀刃和箭头，代指战争。
虏尘：被俘虏后遭受的屈辱。
赏析
本诗以蔡文姬的口吻，通过第一人称视角展现战乱时代女性的悲惨命运。开篇'汉室将衰'点明时代背景，'四夷不宾'暗示民族矛盾。'哀哀父母'句充满对命运的哀叹，'纱窗对镜'与'珠帘蔽身'形成强烈对比，突出少女的天真与现实的残酷。'胡骑入中国'直接描写战火蔓延，'苍黄处处'生动表现逃难场景。最后'红颜随虏尘'以美学的反差强化悲剧色彩。全诗语言质朴情感真挚，运用兮字句保持楚辞遗韵，通过个人命运折射时代悲剧，具有深刻的历史厚重感。