原文

新浴肢体畅，独寝神魂安。
况因夜深坐，遂成日高眠。
春被薄亦暖，朝窗深更闲。
却忘人间事，似得枕上仙。
至适无梦想，大和难名言。
全胜彭泽醉，欲敌曹溪禅。
何物呼我觉，伯劳声关关。
起来妻子笑，生计春茫然。
中原 中唐新乐府 五言古诗 人生感慨 写景 抒情 文人 旷达 春分 春景 晨光 淡雅 游仙隐逸 闲适 隐士

译文

刚刚沐浴后身体舒畅，独自安睡精神安宁。 何况因为深夜静坐，于是睡到日上三竿。 春天的被子虽薄却很温暖，早晨的窗景深远更显闲适。 几乎忘却了人间琐事，仿佛成为枕上的神仙。 极致的舒适没有梦境，天地和合难以言表。 完全胜过陶渊明的醉饮，想要比得上曹溪的禅境。 是什么把我唤醒，原来是伯劳鸟关关鸣叫。 起床后妻子笑话我，春天的生计一片茫然。

赏析

这首诗生动描绘了春日睡眠的极致舒适体验，展现了白居易闲适自得的生活情趣。诗人通过对比沐浴后的身体舒畅与独寝的精神安宁，层层递进地描写春眠的美妙感受。'春被薄亦暖'一句巧妙捕捉春日特征，薄被与温暖形成微妙平衡。'似得枕上仙'的比喻将睡眠提升到仙境般的高度，体现了诗人超脱尘世的生活态度。后段用陶渊明的醉饮和慧能的禅境作比，更凸显春眠带来的精神愉悦。最后以伯劳鸣叫和妻子笑语作结，在现实与超脱间形成巧妙转折，使全诗既有出世之趣又不乏人间温情。

注释

新浴：刚刚沐浴完毕。
神魂：精神和灵魂，指身心状态。
日高眠：睡到日上三竿，指睡得很晚。
春被：春天的被子。
枕上仙：枕上神仙，形容睡眠舒适如仙境。
至适：极致的舒适。
大和：太和，指天地间冲和之气。
彭泽醉：指陶渊明任彭泽令时饮酒醉卧的闲适生活。
曹溪禅：指六祖慧能在曹溪弘扬的禅宗佛法。
伯劳：一种鸟类，叫声响亮。
关关：鸟鸣声，象声词。
生计：生活事务，谋生之事。
茫然：模糊不清，无所知的样子。

背景

此诗创作于白居易晚年闲居洛阳时期。此时诗人已远离朝廷纷争，过着半隐退的生活，专注于闲适情趣和佛道修养。诗中反映了他追求身心和谐、超脱物外的生活理念，与其倡导的'中隐'思想一脉相承。白居易晚年多病，对养生之道颇有心得，此诗也可视为其生活哲学的文学表达。
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