原文

何处堪避暑，林间背日楼。
何处好追凉，池上随风舟。
日高饥始食，食竟饱还游。
游罢睡一觉，觉来茶一瓯。
眼明见青山，耳醒闻碧流。
脱袜闲濯足，解巾快搔头。
如此来几时，已过六七秋。
从心至百骸，无一不自由。
拙退是其分，荣耀非所求。
虽被世间笑，终无身外忧。
此语君莫怪，静思吾亦愁。
如何三伏月，杨尹谪虔州。
三伏 中原 中唐新乐府 五言古诗 人生感慨 叙事 含蓄 咏物抒怀 夏景 抒情 文人 旷达 林间 池水 淡雅 说理 隐士 青山

译文

哪里可以躲避暑热？是林间背阳的小楼。 哪里适合追逐凉爽？是池上随风飘荡的小舟。 太阳升高感到饥饿才开始吃饭，吃完饭后饱足地继续游玩。 游玩完毕睡上一觉，醒来喝上一碗茶。 眼睛明亮看见青山，耳朵清醒听到碧水流声。 脱下袜子悠闲地洗脚，解开头巾痛快地搔头。 这样的生活过了多久？已经度过六七个春秋。 从内心到全身骨骼，没有一处不感到自由。 笨拙退隐是我的本分，荣华富贵并非我的追求。 虽然被世人嘲笑，但终究没有身外的忧愁。 这些话请您不要见怪，静心思考我也感到忧愁。 为什么在这三伏酷暑，杨尹却被贬谪到虔州。

赏析

这首诗体现了白居易晚年闲适生活的真实写照和深刻的人生思考。前八句通过具体的生活细节——林间避暑、池上乘凉、饥食饱游、醒后饮茶，生动描绘了诗人悠闲自得的隐逸生活。中间六句"眼明见青山"至"无一不自由"，通过视觉和听觉的细腻描写，展现了与自然融为一体的超脱境界。后八句转入深沉思考，表达了诗人安于拙退、不慕荣华的人生态度，虽然看似自得其乐，但结尾突然转折，对好友被贬的命运表示深切忧虑，体现了白居易作为士大夫的社会责任感和对友人命运的关怀。全诗语言平实自然，意境清新淡雅，在闲适的表面下蕴含着深刻的社会关怀。

注释

背日楼：背对太阳的楼阁，指阴凉之处。
追凉：乘凉，寻求凉爽。
食竟：吃完饭。
瓯：小碗或杯子，指茶碗。
碧流：清澈的流水。
濯足：洗脚，出自《楚辞·渔父》"沧浪之水清兮，可以濯吾缨"。
百骸：指全身骨骼，泛指身体。
拙退：拙于进取，安于退隐。
杨尹：指杨虞卿，白居易的好友，曾任京兆尹。
谪虔州：被贬谪到虔州（今江西赣州）。
三伏月：指夏季最热的时候。

背景

此诗创作于白居易晚年隐居洛阳时期。当时诗人因朝政混乱而主动请求外放，后辞官隐居，过着半官半隐的生活。诗中提到的"杨尹"指杨虞卿，是白居易的挚友，曾任京兆尹，因党争被贬谪虔州。这首诗既反映了白居易晚年追求闲适自由的生活态度，也表达了对政局动荡、友人遭贬的忧愤之情，体现了诗人"穷则独善其身，达则兼济天下"的思想境界。
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