原文

四十未为老，忧伤早衰恶。
前岁二毛生，今年一齿落。
形骸日损耗，心事同萧索。
夜寝与朝餐，其间味亦薄。
同岁崔舍人，容光方灼灼。
始知年与貌，衰盛随忧乐。
畏老老转迫，忧病病弥缚。
不畏复不忧，是除老病药。
中原 中唐新乐府 五言古诗 人生感慨 抒情 文人 旷达 沉郁 自励 说理

译文

四十岁还不算老，却因忧伤而过早衰老。前年头发开始花白，今年又掉落一颗牙齿。身体日渐损耗，心事也同样凄凉。夜晚睡眠与早晨用餐，其中的滋味也都淡薄。同岁的崔舍人，容颜光彩照人。这才知道年龄与容貌，衰老与旺盛随着忧乐而变化。害怕衰老，衰老反而来得更快；忧虑疾病，疾病更加束缚人。既不畏惧也不忧虑，这才是消除老病的良药。

赏析

这首诗是白居易中年时期的自我观照之作，体现了他深刻的人生思考。诗人通过自身与同岁友人的对比，揭示了心理状态对生理衰老的影响。艺术上采用白描手法，语言平实自然却富含哲理。'畏老老转迫，忧病病弥缚'运用顶真修辞，强调心理作用的循环效应。最后'不畏复不忧，是除老病药'点明主旨，体现了白居易通达的人生态度，为后世留下了宝贵的精神财富。

注释

二毛：指头发花白，黑白二色相间。
形骸：指人的躯体、形貌。
萧索：萧条冷落，凄凉。
崔舍人：指崔群，白居易同科进士，时任中书舍人。
灼灼：光彩鲜明貌。
弥缚：更加束缚，指病情加重。

背景

此诗作于唐宪宗元和十年（815年），白居易时年四十四岁，任太子左赞善大夫。此前因上书言事遭贬，心情郁结。诗中提到的崔舍人即崔群，与白居易同为贞元十六年进士，时任中书舍人，深得皇帝信任。诗人通过对比自己与同岁友人的状态，抒发了对仕途坎坷和人生衰老的感慨。
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