原文

白发知时节，闇与我有期。
今朝日阳裹，梳落数茎丝。
家人不惯见，悯默为我悲。
我云何足怪，此意尔不知。
凡人年三十，外壮中已衰。
但思寝食味，已减二十时。
况我今四十，本来形貌羸。
书魔昏两眼，酒病沈四肢。
亲爱日零落，在者仍别离。
身心久如此，白发生已迟。
由来生老死，三病长相随。
除却念无生，人间无药治。
中原 中唐新乐府 五言古诗 人生感慨 抒情 文人 沉郁 淡雅 说理

译文

白发似乎懂得时节变化，暗中与我早有约定。 今早在阳光照耀下，梳头时掉落了几根白发。 家人还不习惯看到这景象，默默为我感到悲伤。 我说这有什么好奇怪的，你们不明白我的想法。 一般人到了三十岁，外表虽壮实但内在已开始衰退。 只要想想饮食的滋味，已经不如二十岁的时候。 何况我现在已经四十岁，本来身体就瘦弱。 读书过度使双眼昏花，饮酒致病让四肢沉重。 亲人好友日渐零落，在世的人也常常别离。 身心长久处于这种状态，白发来得已经算晚了。 自古以来生老病死，这三种苦难始终相随。 除非领悟无生无灭的境界，人世间没有药物可以医治。

赏析

这首诗是白居易中年时期对生命衰老的深刻感悟。诗人以白发为切入点，通过日常梳头掉落白发的细节，引发对人生规律的思考。艺术上采用平实自然的语言，通过对比手法（三十岁与二十岁、外壮与中衰）突出生命的内在变化。诗中融入了佛教思想，最后以"除却念无生，人间无药治"作结，体现了诗人对生死问题的哲学思考。全诗情感真挚，理趣相生，展现了白居易诗歌平易中见深邃的特点。

注释

闇：同"暗"，暗中，不知不觉。
日阳裹：阳光照射的地方。
数茎丝：数根头发。茎，量词，用于细长的东西；丝，指白发。
悯默：忧伤沉默的样子。
形貌羸：身体瘦弱。羸，瘦弱。
书魔：指过度读书导致的疲倦。
酒病：因饮酒过度引发的疾病。
沈四肢：使四肢沉重无力。沈，同"沉"。
亲爱：指亲人好友。
无生：佛教术语，指无生无灭的涅槃境界。

背景

此诗创作于白居易四十岁左右，约在元和年间（806-820）。此时诗人经历仕途起伏，对人生有了更深的感悟。白居易中年后深受佛教思想影响，诗中反映了他对生老病死的思考和对佛教解脱之道的向往。这首诗体现了他"文章合为时而著，歌诗合为事而作"的文学主张，通过个人体验反映普遍的人生问题。
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